7 ideeën om je seksleven op te krikken als je samenwoont

Het is algemeen bekend dat het spannende seksleven vlak na het samenwonen indut. Vroeger sleurde je elkaar drie keer per week in bed, maar na het hokken wordt er vooral veel genetflixt en minder ‘gechilld’. Het is natuurlijk geen ramp, maar als je je de laatste keer niet eens meer kan heugen, is het tijd voor actie in de taxi. Hier zijn 7 ideeën om je seksleven op te krikken als je samenwoont.

1. Check yourself
Om dichter bij elkaar te komen, moet je eerst naar jezelf kijken. Wat zijn jouw gewoontes, denkpatronen en valkuilen? Hoe draag jij bij aan het indutten van jullie seksleven? Als je je eigen denkwijze en patronen kan herkennen en bijstellen, ben je al een grote stap dichter bij positieve verandering.

2. Uit je comfort zone
Ken je die uitspraak ‘comfort is the enemy of progress’? Als je lange tijd bij elkaar bent, zit je in een enorme comfort zone. Aan de ene kant heel fijn, want je bent helemaal op je gemak bij elkaar. Tussen de lakens weet je precies van elkaar wat je lekker vindt en wat niet. Het nadeel is dat je het seksleven voorspelbaar wordt. Zeg eens eerlijk: bijna elke sekspartij ziet er inmiddels ongeveer hetzelfde uit, toch? De locatie, de standjes en hoelang het duurt. Nieuwe dingen proberen is de sleutel om de routine te doorbreken. Check deze 5 spannende tips voor een date night.

3. Praat erover
In een prille relatie heb je regelmatig het ‘wat-zijn-we-nou-eigenlijk-van-elkaar-gesprek’. Wanneer je al samenwoont, lijkt zo’n relatiestatusgesprek overbodig. Je woont immers samen, dat betekent dat je voor elkaar gekozen hebt. Maar ook dan is het fijn om regelmatig The Talk te hebben, ook al is er geen twijfel over mogelijk dat jullie nog altijd happy met elkaar zijn. Je kunt dan gemakkelijk vertellen wat je in de relatie en in bed zou willen proberen. De key is om zo’n gesprek positief te houden. Vind je het moeilijk om over seks te praten, check dan deze tips.

4. Seksbucketlist
Een geweldige manier om je seksleven interessant te houden – ook al ben je een eeuwigheid bij elkaar – is om nieuwe dingen te proberen. We zeiden het hierboven al. Een makkelijk en speelse manier is een seksbucketlist maken. Schrijf allebei op briefjes dingen die je nog wilt proberen. Dat kan van alles zijn, klein of groot. Een bepaald standje, een gekke sekslocatie of een rollenspel. Niet spieken bij elkaar, dat haalt de verrassing eraf. Spreek af om één keer in de zoveel tijd een briefje uit de pot te pakken.

5. Blijf met seks bezig
Je hersenen bepalen wat belangrijk is door binnenkomende signalen en bewuste gedachtes en beslissingen. Door regelmatig actief te denken aan seks, laat je je hersenen weten dat dit een prioriteit is. Zo wordt het makkelijker om van de werk/oudermodus over te stappen naar sexy time.

6. Focus op je zintuigen
Heb je wel seks, maar is die niet meer zo satisfying als vroeger? Dwalen je gedachten continu af naar andere dingen? Probeer je dan te focussen op je zintuigen. Zoek naar vijf dingen die je voelt, vier dingen die je ziet, drie dingen die je hoort, twee dingen die je ruikt en één ding dat je proeft.

7. Onthoud: seks is niet allesBij niemand is het altijd één grote vuurwerkshow. Het is normaal dat je seksleven af en toe iets minder vaak en lang is. Seks is slechts een onderdeel van je relatie, ups en downs horen erbij. Er zijn ook andere manieren om intiem te zijn, en die zijn soms net zo fijn als seks.