Zo lang kijken we gemiddeld per dag in de spiegel

Het valt me op dat ik deze vakantie eigenlijk nog maar amper in de spiegel kijk. Oké oké,‘s ochtends wanneer ik m’n tanden poets natuurlijk, maar verder geloof ik het allemaal wel. Ik denk dat dit komt doordat ik me goed voel door de zon, zee, het strand en dat ik door alle prikkels minder bezig ben met hoe ik eruit zie. Wanneer ik een dag thuis in Nederland aan het werk ben, gaat dit er nogal anders aan toe. Al helemaal als de verveling toeslaat, dan loop ik echt honderd keer heen en weer naar de spiegel. En dan vooral om te constateren dat m’n neus toch echt nét een beetje naar links staat of dat het de hoogste tijd is om m’n snor weer weg te halen. Ik ben dan ook best wel nieuwsgierig naar de tijd die we gemiddeld voor de spiegel staan.

Het zal je niet verbazen, maar we zijn er behoorlijk wat tijd aan kwijt op een dag. Onderzoek van Today en AOL toont aan dat vrouwen gemiddeld 55 minuten per dag voor de spiegel staan, en dat is zo’n 335 uur per jaar. Mannen staan gemiddeld 38 minuten per dag voor de spiegel en dus 235 uur per jaar. Daarbij blijkt uit onderzoek van Gilette dat vrouwen hun tijd voor de spiegel anders indelen dan mannen. Mannen spenderen in de ochtend namelijk meer tijd voor de spiegel, vijftien minuten om precies te zijn, terwijl wij vrouwen genoeg hebben aan dertien minuten. Klein verschilletje maar toch, die mannen zijn ijdeler dan we denken. Verdeeld over de hele dag kijken vrouwen dus uiteindelijk meer in de spiegel.

Waarom doen we dit dan zo vaak? Dat komt jammer genoeg meer voort uit onderzekerheid dan uit ijdelheid. Uit hetzelfde onderzoek van Today en AOL blijkt namelijk dat 78 procent van de vrouwen iets negatiefs te zeggen heeft over haar uiterlijk. Dat vind ik een behoorlijk verdrietige uitkomst. En hoe langer je voor de spiegel staat, hoe meer je gaat letten op ‘imperfecties’. Dat is precies wat het is: als je maar lang genoeg naar jezelf in de spiegel, het raam of je telefoonscherm blijft staren, dan vind je altijd wel wat. Een vicieuze cirkel dus, die we kunnen doorbreken door minder vaak in de spiegel kijken.