Dit is waarom je altijd alles kwijt bent

Ben je elke dag op zoek naar je sleutels, weet je zeker dat je een nieuw pak haarelastiekjes hebt gekocht, maar weet je niet meer waar je dat gelaten hebt en raak je om de haverklap je telefoon kwijt? Je bent niet de enige. Volgens iLost, een platform waarop mensen hun verloren spullen kunnen terugvinden, verliezen we duizenden spullen per jaar. Sterker nog: we zijn gemiddeld een kwartier per week kwijt aan het terugvinden van deze spullen, wat – niet schrikken – over een heel leven op 110 dagen zoeken uitkomt. Hoe kan het dat we zo slecht zijn in het goed bewaren van onze spullen?

Als je goed nadenkt is het eigenlijk heel gek. We kunnen liedjes die we jaren niet hebben gehoord moeiteloos meezingen, kunnen zonder te spieken onze favoriete films napraten en ik weet zelfs nog het telefoonnummer van mijn beste basisschoolvriendinnetje uit mijn hoofd. Met ons geheugen is dus niks mis. Volgens psycholoog David L. Schachter heeft het kwijtraken van onze spullen alles te maken met het grensvlak tussen aandacht en geheugen. Op het moment dat je je sleutels op tafel gooit of je telefoon ergens neerlegt ben je namelijk vaak met iets anders bezig. De tv staat aan, je voert een gesprek of je bent aan het bedenken wat je de rest van de dag nog wil doen. De exacte locatie van je spullen wordt dus niet actief opgeslagen in je hoofd omdat het deel van je hersenen dat de opslag van informatie beheert een selectie moet maken tussen je handelingen en je gedachten. De aandacht voor je spullen staat daardoor veel lager op de prioriteitenlijst van je brein. Niets om je zorgen over te maken, zegt de psycholoog, dit is namelijk heel normaal.

Wil je jezelf trainen om minder vaak iets kwijt te raken? Zorg voor een standaard plek voor de dingen die je regelmatig kwijt bent. Het klinkt misschien logisch, maar denk maar eens aan je afwasborstel: die heeft een vaste plek en ben je waarschijnlijk dus ook nooit kwijt. Ben je net als ik een beroepschaoot en vergeet je zelfs de vaste plek die je voor je spullen bedenkt? Probeer dan hardop te zeggen waar je je spullen neerlegt. Volgens verschillende onderzoeken werkt je geheugen beter als je hardop zegt wat je probeert te onthouden omdat je dan veel actiever bezig bent met de locatie van je spullen. Het staat misschien een beetje gek, maar het is het proberen waard.

Bron: Quest.nl
door: Sophie Rietmulder