Science says: online daten is slecht voor je gezondheid

Ondanks genoeg succesverhalen heb ik het online daten tijdens mijn single jaren nooit echt een kans willen geven. Ik vond het veel te oppervlakkig en doodeng tegelijkertijd, want stel je voor dat je opeens in het huis van een seriemoordenaar terecht komt?

Toch heb ik tijdens de afgelopen lockdowns ook gezien hoe goed mijn single vriendinnen zich vermaakt hebben, met dank aan al die datingapps. Dit veranderde enigszins mijn kijk, vooral omdat ze gewoon weer heelhuids terugkeerden na alle dates. Daarbij werd ik zelf ook kostelijk vermaakt door al hun grappige en rare verhalen, dus indirect heb ik er toch van kunnen profiteren.

Maar goed, nu we corona (hopelijk) achter ons hebben gelaten vind ik dat alle singles hun datingapps weer moeten inruilen voor spontane ontmoetingen. Dat blijft uiteindelijk toch stukken romantischer. Want zeg nou zelf: die eerste indruk of een klik met iemand voelen tijdens een avond uit, daar kan toch geen foto of online chat tegenop?

Daarnaast is het ook nog eens wetenschappelijk bewezen dat al dat online daten helemaal niet zo goed is voor je gezondheid. Zo kan het gebruik van datingapps onder andere een negatief effect hebben op je eigenwaarde. Beeld je maar eens in: na een paar minuten swipen op de bank wacht je hoopvol op dé gouden match. Maar die match, die lijkt er maar niet te komen. Eindstand: je zit de hele avond te wachten, terwijl je zelfvertrouwen alsmaar afneemt.

Volgens onderzoek kan dit wachten op zo’n match soms wel uren duren. Nou, ga maar na wat dat met je eigenwaarde doet. En wat dacht je van een afwijzing? Datingapps zijn grotendeels gebaseerd op uiterlijk, dus nogal logisch dat je gaat twijfelen over je looks wanneer je geen succes boekt op Tinder, Happn of welke apps er dan ook allemaal bestaan.

Ook kan deze online vleeskeuring uiteindelijk tot eetstoornissen leiden. Uit een studie van de Harvard TH Chan School of Public Health kwam namelijk naar voren dat ongeveer de helft van de gebruikers van datingapps (zowel man als vrouw) het afgelopen jaar streng gevast hadden om hun gewicht onder controle te houden.

Daarbij gaf meer dan een vijfde van de vrouwen en meer dan een derde van de mannen aan, wel eens overgegeven te hebben met als doel gewicht te verliezen. Tot slot gaf 24 procent van de vrouwen en 41 procent van de mannen aan laxeermiddelen te gebruiken om dezelfde reden. Dat is toch echt te krankzinnig voor woorden?

Helaas was dit nog niet alles: het online geswipe kan ook onze seksuele gezondheid aantasten. Herm Kisjes, GGZ-behandelaar en docent, schreef hier samen met psycholoog Matthijs Kruk een boek over genaamd ‘Lust als Last’. Dit boek gaat over de huidige wereld waarin mensen een problematische relatie met seks hebben ontwikkeld. Kisjes legt uit: ‘Sommige mensen hebben door datingapps de ene na de andere seksdate, terwijl ze eigenlijk verlangen naar een stabiele relatie. Mede door de technologie heeft seks dus een andere rol gekregen, waar onze seksuele gezondheid onder kan lijden.’

Tsja, lieve singles, ik zou zeggen: schoon die telefoon maar lekker op en ga op avontuur in de ‘echte’ wereld, want daar valt ook genoeg te beleven.