Sober curious zijn is de nieuwe trend en dit is waarom

Stop de persen en zet dat glas neer, want er is een nieuwe trend in town! Mijn TikTok en Instagram feeds stromen ervan over: iedereen is ineens ‘sober curious’. Dat betekent letterlijk dat je nieuwsgierig bent naar een meer sober, oftewel nuchter en alcoholvrij, leven. Ik zeg expres méér sober, want mensen die ‘sober curious’ zijn streven niet naar een compleet alcoholvrij bestaan. Wat houdt het dan wel in en waarom is dit ineens een trend? Ik vertel het je.

Met de opkomst van bewuster leven door middel van plantaardig eten en het uitoefenen van yoga en mindfulness sluit ‘sober curiosity’ aan in het rijtje van gezonde levenskeuzes. Mensen die ‘sober curious’ zijn zweren het drinken van alcohol niet helemaal af, maar denken er wel bewuster over na. Ze kiezen ervoor om zich bij ieder etentje, feestje of evenement af te vragen of ze meegaan met de verwachting dat er gedronken wordt of dat ze kiezen voor een (meer) nuchtere avond. Het gaat hierbij dus niet om het noodgedwongen vermijden van alcohol, maar om de optie om te kunnen kiezen of je wel of niet drinkt.

De term ‘sober curious’ is bedacht door auteur Ruby Warrington, die anderen zich wil laten realiseren dat er andere manieren zijn om, wat ze dan ook in alcohol zoeken, te ervaren zonder alle gevolgen die een avond drinken met zich meebrengt.

Jezelf een ‘sober curious’ leven aanmeten is dus eigenlijk heel makkelijk. Maak in sociale situaties voor jezelf een overweging of je de avond eens over een nuchtere boeg wil gooien door een mocktail of een ander alcoholvrij drankje te bestellen of zoek eens een alcoholvrije bar in de buurt op. Misschien is het niets voor jou, maar een keer proberen kan geen kwaad. Al is het maar om niet iéder verhaal te hoeven beginnen met: ‘Er was eens een fles prosecco…’

Bron: VeryWell Mind