7 tips die je van een kersverse moeder wil horen

Daar is-ie dan, mijn babyboy Wolf. De kleine man is op 10 augustus geboren. Juist ja: dag één van een ‘heerlijke’ Hollandse hittegolf. Een week lang 32 graden, oftewel dat waar ik precies niet zo blij van word: hitte. De bevalling verliep gelukkig onverwachts heel snel, een ruggenprik stond er op de planning, maar die is uiteindelijk helemaal niet meer gezet. Sterker nog, voor we het wisten waren we weer thuis en was ons leven ineens niet meer hetzelfde. Ik neem je mee in de eerste zes maanden als smoorverliefde kersverse moeder met in zeven punten tips die ik je wil mee geven:

1. Ineens ben je mama
Je leven staat op z’n kop en je lijf zit vol verliefde hormonen en adrenaline. Heerlijk voor de eerste weken, maar daarna merk je pas hoe moe je eigenlijk bent. Neem dus zoveel mogelijk bedrust, juist in die eerste dagen, want geloof mij: you need it. Slaap wanneer je kindje slaapt, laat de kraamverzorgster niet alleen je baby, maar juist ook jou verzorgen en misschien wel de allerbeste tip: plan een postpartummassage. Ik had nogal last van kraamtranen en geloof mij: die zijn crazy. Tijdens het schoonmaken van het aanrecht liepen ze als een vloedgolf over mijn wangen en ik had echt geen idee waarom. Door de massage, die ik had geboekt bij Layla Cremer, zijn die volledig verdwenen en er is daarna traan meer gelaten: even quality time voor jezelf is wat je ontzettend verdiend in die eerste rollercoater weken.

2. Ouderschapsverlof in Nederland: zo ouderwets
In Nederland lopen wij echt achter als we kijken naar de rest van de wereld als we het hebben over ouderschapsverlof en al helemaal over de ‘vrije’ tijd voor je partner.  Mijn vriend had het geluk dat hij van zijn werkgever zes weken vaderschapsverlof kreeg, los van de negen weken die je sinds kort van de overheid voor 70 procent van hun dagloon vergoed krijgt. Dat zou toch normaal moeten zijn? Je moet beiden wennen aan je nieuwe rol en de eerste weken zijn heerlijk, maar heel eerlijk: ook pittig. Spaar je vakantiedagen en snipperdagen en neem zoveel mogelijk vrij, juist in die eerste weken. Jullie gaan het beiden nodig hebben en je kleintje is binnen no time niet meer zo klein.

3. Dé app
Het kan ook zonder, maar waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Het bijhouden van voed-, knuffel- en slaaptijden is gewoon echt hogere wiskunde als je geheugen het soms laat afweten en als ik Lilian moet geloven komt dit nooit meer he-le-maal terug. Ik hield het allemaal bij in de gratis Baby+ app: echt een lifesaver. Je bent namelijk elke drie uur aan het voeden, een uurtje knuffelen en daarna weer naar bed (of wandelen en een slaapje doen in onze Joolz Geo3-kinderwagen). Je kan het je misschien niet voorstellen, maar dat lukte gewoon echt niet meer uit mijn hoofd en voor je het weet was je weer zoveel uur verder. In de app vind je ook dagelijks leuke info over alles rondom je mini, echt een aanrader.

4. Herken de huiltjes
De enige manier waarop je mini met je communiceert is door te huilen. Op die manier laat hij weten dat er ongemak of juist behoefte is aan iets, maar wat dat is is soms een flinke zoektocht. Tot ik de huilgeluidenlijst ontdekte (halleluja). Door die lijst kon ik heel snel reageren als Wolfje aan het huilen was door goed te luisteren of heel zachtjes zijn huiltje na te doen. Echt, het werkte eigenlijk áltijd. Ik neem ze even met je door:

• ‘Neeeehhh’ is vaak een wat langer geluid en als de tong van boven naar beneden beweegt kan dit één ding beteken: ik heb honger.
• ‘Aaaauw’ is een beetje een zeurderig huiltje, de mond maakt een soort ovale gaapvorm: ik ben moe, help mij in slaap vallen.
• ‘Hehhh’ met de nadruk op een lange H betekent ongemak. Heeft je kindje het te warm of juist te koud? Een volle luier? Een romper die niet goed zit, een truitje dat kriebelt?
• ‘Ehhhhh’ dit hoor je vooral na het drinken dus dat kan maar één ding betekenen: er zit een boertje dwars.
• Last but not least is ‘eairrrrh’: een beetje een frustrerend en persend geluid: krampjes. Probeer je kleintje te masseren of maak rustige fietsbewegingen met de beentjes.

5. Ga erop uit
Het is zó spannend om de eerste keer naar buiten te gaan met de kleine. Je neemt sowieso veel te veel mee: tien paar luiers, zes hydrofieldoeken, een extra setje kleding; allemaal voor dat kleine blokje om, maar je weet nooit wat je kan verwachten. Onze Joolz Geo3 is er ook echt voor gemaakt om veel mee te nemen: in de mand onderin kan alleen al 15 kilo aan spullen kwijt en dan heb je aan het handvat ook nog zeeën van ruimte om van alles aan te hangen. Dat kleine blokje om werd al snel vervangen door heel Amsterdam, een dagje naar het strand, een wandeling door het bos en een weekend richting Brabant waar de familie van mijn vriend woont. In dat gezellige weekend sliep Wolfje ook in de wieg van de Joolz Geo3; geen onnodig gesleep met een campingbedje, ideaal.

6. Zonder twijfel: ga reizen met de auto
In oktober zijn we richting Viva La France gereden en sliepen we in hotel Le Barn, dichtbij Parijs en Versailles. Als je er dan toch in de buurt bent kun je de stad niet overslaan, zelfs niet met een baby. Reserveer een parkeerplek in een garage, dat scheelt je rondjes rijden en voor een dagkaart ben je ongeveer €30,- kwijt. Het verbaast je misschien, maar de stad is perfect met een kinderwagen: iedereen maakt plaats voor je en in de kleinste restaurants werden de tafels aan de kant geschoven zodat je makkelijk richting je plek kan lopen. We stonden ervan te kijken hoe vriendelijk iedereen was, in Nederland is dat toch helaas vaak anders. Ik gaf toen ook nog borstvoeding en vond het stiekem toch een beetje ongemakkelijk om dat in het openbaar te doen (nergens voor nodig, ik weet het), maar de investering in de draad en geluidloze Elvie-borstkolf is het 100 procent waard.

7. Óf het vliegtuig
Nét voor de feestdagen zijn we super last minute in het vliegtuig gestapt richting Moraira. Vind je vliegen spannend met een kleine? Heel begrijpelijk maar echt nergens voor nodig. Op de airport in Nederland, maar vooral in Spanje krijg je overal voorrang. Ze hebben zelfs een speciale security check voor ouders en kinderen om het voor iedereen zo comfortabel mogelijk te maken. Wat ook echt een feestje is, is dat je als allereerste het vliegtuig in mag stappen om jezelf te installeren en ook mochten wij onze Joolz Geo3-kinderwagen tot het einde meenemen, zo kon Wolf nog even lekker tussendoor slapen. De grootste angst van ouders in het vliegtuig is een huilende baby. Wij zorgden voor een lekkere volle fles melk bij het opstijgen en een speen voor tijdens het landen, zo beperk je de kans op pijnlijke druk op de oortjes en dus een flink aantal tranen tijdens de vlucht. Als je kind dan toch huilt, raak dan vooral niet in paniek, je kan er helemaal niks aan doen en onthoud: je bent zeker niet de eerste.

Huilgeluidenlijst bron: Dunstan Babytaal (KraamZus)