Zo trek je die sexy hete zomer in één moeite door naar de herfst

Gaat in de winter om 22:00 uur de elektrische deken aan en het licht uit in de slaapkamer, in de zomer is er een stuk meer actie in de taxi. De frunnikfrequentie gaat stevig omhoog en ook al is het snikheet, in de slaapkamer is het zo mogelijk nóg heter. Halleluja, maar hoe zorg je ervoor dat het in de herfst zo gezellig blijft?

Het heeft simpelweg alles te maken met de zon. Hoe meer zon, hoe meer testosteron en hoe meer zin in seks. Het is helemaal niet zo complex, je zou bijna denken dat het onze natuur is. Iedereen maakt meer testosteron aan bij hoge temperaturen en meer zonlicht, maar bij mannen is het meteen merkbaar. Vandaar dat er stukken meer geflirt wordt in de zomer.

Om te genieten van seks is het ook belangrijk dat je geluk ervaart. En dát zit ‘m weer in de aanmaak van endorfine. Door de zon maak je ook hier weer extra van aan en dat draagt bij in het van humptydumpty willen gaan. Verder maak je óók meer serotonine aan en drie keer raden waar dit voor zorgt? Daar willen we van knuffelen. Liefdesexpert Marie-José Bosch-Kuiper vertelt aan Marie Claire dat de zon voor het Pavlov-effect zorgt. Dat betekent in dit geval dat meerdere factoren los van elkaar zich opeenstapelen en zorgen voor een hele hete zomer.

Maar hoe zorg je er dan voor dat het in de herfst ook nog een beetje heet blijft? Daar hebben we wat praktische oplossingen voor.

1) Zorg voor veel zonlicht. Dat is wat ingewikkeld in die druilerige herfst van ons, dus bij gebrek aan een Indian summer ga je daarom laat op vakantie. Is dat geen optie? Dan moet op je toch op z’n minst aan een warm (en heet) weekend Barcelona geloven. Alles om die hormonen nog even een lekkere optater te geven. Volgens experts hebben vakanties ook nog een extra gunstige uitwerking op onze seksdrive door de extra adrenaline die we aanmaken. Heet + heet = heter.

2) Maak zelf endorfine aan. Het gelukshormoon komt namelijk niet alleen in actie door de zon, maar ook door te sporten. Een potje jezelf in het zweet werken in de sportschool of tijdens het hardlopen kan zomaar uitlopen in een potje iets veel gezelligers doen. Nu denk je nog wel een keertje extra na over het annuleren van die boksles.

3) Emigreer!

Bron: Marie Claire