Today we use Sleep: om nog beter te slapen vannacht
Wat is het toch heerlijk als je een goede slaper bent; May kan overal een kleine powernap doen terwijl Wiek op zoek is naar de gouden tip om überhaupt in slaap te vallen. Ik val daar een beetje tussenin, vooral sinds ik moeder ben en als een soort waakhond bij ieder geluid wakker word. Het in slaap vallen is overigens geen probleem, juist als het gaat om die diepe slaap waarin buren een feestje kunnen geven zonder dat je het merkt ben ik een beetje verloren. Daarover sprak ik een aantal weken geleden met Hester, eigenaresse van het Nederlandse merk Philo. Zij tipte mij de supplementen Sleep, de niet zo standaard slaappil, want deze bevat geen melatonine waarbij je vaak goed slaapt maar heel moe wakker wordt. Deze pillen zijn juist samengesteld uit planten en vitaminen zoals Gotu Kola, wat ontstekingsremmend werkt en stress en angst vermindert, maar ook Reishi, die zorgt voor ontspanning, diepere slaap en laat je frisser wakker worden. Ik was er aan het begin een beetje sceptisch over, maar heel eerlijk: het werkt. Een halfuur voordat ik naar bed ga neem ik er vaak één (niet elke dag) en het doet wat het belooft: ik slaap uren achter elkaar door, mits Wolf ineens écht wakker wordt en ook voel ik me meer uitgerust. Los van de biologische natuurlijke ingrediënten is de verpakking ook nog eens gemaakt van plastic dat uit verschillende oceanen in de wereld komt – ook niet geheel onbelangrijk. Dus voor alle waakhonden, onrustige slapers en iedereen die het af en toe of altijd nodig heeft: Sleep is wat je wil.
