Dit is het dieet dat Beyoncé volgt

Touren is een topsport, dat is iets wat ik sinds het zien van The Eras Tour van Taylor Swift (in de bioscoop helaas, nog niet in het echt) weer besefte. En daar moet je top- en topfit voor zijn en dat vergt veel intense voorbereiding. Meine gute, de discipline die je als artiest moet opbrengen om zo’n tour vol te houden en elke avond weer kwaliteit te kunnen leveren… Zó heftig. Vorige zomer was ik naar Harry Styles en daar was ik zwaar van onder de indruk, maar qua choreografie had hij het zich — terecht — heel makkelijk gemaakt. Die was er namelijk niet;  hij danste gewoon de hele avond precies hoe hij het zelf wilde en deed waar hij zin in had.

Nee, dan is een tour zoals de Renaissance Tour van Beyoncé wel even andere koek. Ze begon die tour op 10 mei van dit jaar en eindige hem begin deze maand, op 1 oktober. Hoeveel shows ze in die tijd heeft gedaan? Hou je vast: 56.

Jep, daar moet je dus topfit voor zijn en daar heeft Queen B. inmiddels haar eigen manier voor: het ’22 Days Nutrition’-dieet, bedacht door Marco Borges. Dit dieet staat na jarenlang gebruik van Beyoncé inmiddels bekend als het ‘Beyoncé dieet’, maar wat houdt dat precies in? Daar gaan we eens even induiken, maar ik zal je alvast vertellen: het is krankzinnig en eigenlijk niet vol te houden.

Om te beginnen hoort dit dieet dus 22 dagen te duren, maar Beyoncé deed hem dubbel: 44 dagen lang, waarbij ze veganistisch at. Nu is dat natuurlijk niet zo bijzonder, maar juich vooral niet te vroeg…

Om te beginnen is het redelijk prijzig: als je maaltijden via de officiële site koopt, betaal je ruim 600 dollar voor 22 dagen (exclusief verzendkosten), wat neerkomt op zo’n 9,50 dollar per maaltijd.

Je eet drie vegan maaltijden per dag (geen snacks), en je raadt het vast al: er mag geen alcohol bij. Je zou denken: dat is prima te doen, maar de tijd die het kost om het allemaal te maken is eigenlijk niet haalbaar voor mensen die gewoon een baan hebben.

En nog het ergste: je moet elke dag sporten, wat best pittig is als je niet heel veel voedingsstoffen binnenkrijgt. Diëtisten zijn dan ook niet lyrisch over dit dieet: je krijgt niet genoeg binnen en het kost wel héél veel voorbereiding.

Dus sorry Queen B, maar ik sla dit dieet toch maar even over. Ben je toch benieuwd naar hoe die 44 dagen eruitzien? Ter voorbereiding van Coachella destijds maakte ze een vlog voor ons; kijk zelf hieronder maar.

Beeld: @beyonce