Hoeveel oliebollen moet je eten om 1 kilo aan te komen?

Het is weer de happy tijd van het jaar. Jaja, hartstikke enig. Maar niet zo best voor de spijkerbroeken onder ons.

Want die moeten in januari weer keurig aan kunnen.

Ach, een oliebol of twee zal het verschil niet maken, hoor ik je denken. Dat klopt. Toch was ik even benieuwd: hoeveel moet je nou eten om toch wel 1 hele kilo aan te komen? Best veel: 39 oliebollen, om precies te zijn. Er zitten 166 kilocalorieën in 1 stuk (65 gram) oliebol, gevuld met rozijnen of krenten. De bol bevat ongeveer 6 gram vet. Valt nog best mee. Zeker als je het vergelijkt met haar metgezel de appelflap. Daar zit het dubbele aantal calorieën in: 365, ongeveer.

Na het eten van 39 oliebollen (zie het niet als een challenge, alsjeblieft) zou je ongeveer een kilo zwaarder zijn. Het gaat niet zo snel als je misschien denkt. Per halve kilo gaat het om een extra inname van 3.500 calorieën, bovenop de gemiddelde inname van 2.000. Dat moet je dus aardig bikkelen met je dinertjes, lunches en borrels.

Een kilo meer of minder is niet erg, geniet vooral van deze gezellige dagen van het jaar met je dierbaren. En eet waar je zin in hebt. Maar als je het bij maximaal 38 stuks zou kunnen houden… Heel verstandig.