Signalen dat je over je heen laat lopen door je omgeving

Zo, het is een tijd geleden dat ik mezelf zo’n spiegel voor heb gehouden. Want ja, ik deed dit (en helaas nog steeds) zó vaak. Ik vrees dat dit een sneu feestje der herkenning wordt voor velen met mij: dat je toch te vaak over je heen laat lopen door je omgeving. Dat kun je doorhebben, maar het kan ook zo je tweede natuur zijn geworden dat je niet eens meer doorhebt dat je het doet.

Want er voor een ander zijn en je nek uitsteken voor je vrienden en geliefden is natuurlijk een mooie eigenschap, maar niet als het te ver gaat, jij over je eigen grenzen heen gaat en uiteindelijk met de gebakken peren zit. Ben je bang dat jij voor lief wordt genomen? Als deze punten je bekend voorkomen mag je wel wat strenger voor je omgeving zijn en sterker in je schoenen staan.

• Je hebt een ‘masker’ op bij verschillende mensen. Dit doe je omdat je bang bent dat mensen je vervelend vinden of minder leuk als je jezelf bent.
• Je bent continu op je hoede om te kijken of mensen niet afkeurend naar je kijken.
• Je hebt altijd een drang naar bevestiging, erkenning en/of goedkeuring.
• Je stelt weinig of geen grenzen voor jezelf.
• Je laat je eigenwaarde afhangen van andermans geluk.
• Je steekt je nek uit voor anderen, ook als die er niet om vragen.
• Je biedt altijd overdreven vaak je excuses aan; alles gaat in veelvoud. Ook kun je veel oversharen en overthinken.

Bron: PsychologyToday | Beeld: Netflix