Wiekes weetjes: schrikbarende feitjes over verbranden

Vroeger zei ik altijd: ‘’s Avonds een tomaatje, ’s ochtends een chocolaatje’, en om die leus stond ik op vakantie dan ook bekend. Jep, ik verbrandde zó snel, maar maakte me daar eigenlijk nooit zo druk om. Ik schaam me ervoor het te zeggen, maar pas sinds een paar jaar ben ik me enorm goed gaan insmeren en draag ik elke dag SPF. Heel onverstandig, ik weet het. Zeker als je weet dat ik vroeger bijna elke week naar de zonnebank ging… Aiii.

Gelukkig weet ik nu wel beter, maar nog altijd verbaas ik me over de kennis (of het gebrek eraan) over wat zonnestralen met je doen. Wist je bijvoorbeeld dat je kon verbranden als je in een vliegtuig zit? Nee hè? Daarom heb ik hier tien verrassende (en een beetje shockerende) weetjes over bakken in de zon voor je.

1. Je kan verbranden in een vliegtuig
En flink ook — nóóit geweten, dit. Omdat je in een vliegtuig op grote hoogte bent, is de UV-straling ook steeds sterker. Per 300 meter omhoog wordt deze UV-straling 10 procent sterker. Insmeren dus, zeker als je aan het raam zit.

2. Zand reflecteert nog meer UV-stralen dan water
En jij dacht dat je op het water het allerbruinst werd? Nope, water reflecteert ongeveer 10 procent van de UV-straling, zand zit op 15 procent. Whuuuut. Nog erger: het schuim van de zee reflecteert zelfs 25 procent.

3. Wolken houden weinig straling tegen
87 procent van de zonnestralen komt alsnog door de wolken, dus je kan op een bewolkte dag absoluut verbranden. Side note: grijze wolken later wel minder door, namelijk ‘maar’ 32 procent.

4. Sneeuw reflecteert de meeste UV-stralen
Volgens de WHO (World Health Organization) kan sneeuw 80 procent van de UV-stralen reflecteren. En dat is natuurlijk nog heftiger omdat je waarschijnlijk op grote hoogte zit.

5. Met sommige medicatie verbrand je sneller dan normaal
Lees dus altijd de bijsluiter of dit het geval is.

6. Een ‘basiskleur’ hebben helpt niet tegen verbranden
Dit dacht ik vroeger altijd: als ik voorafgaand aan de vakantie even onder de zonnebank ging, zou ik minder snel verbranden in de Spaanse zon. Niets van waar: je verbrandt net zo goed.

7. Je kan verslaafd raken aan bakken in de zon, dat noemen ze tanorexia
Klinkt eigenlijk wel logisch, want net als vele anderen heb ik ook last van een winterdepressie. Die kunnen mensen ervaren wanneer ze moeten afkicken van de zon of er verslaafd aan zijn geraakt; je krijgt dan depressieve gevoelens wanneer je uit de zon bent.

8. Sommige landen hebben zonnebanken verboden
In Brazilië, Iran en Australië zul je geen enkele zonnebank vinden. Veel landen zijn wel van plan om te volgen, waaronder Nederland.

9. Je reuk en smaak kunnen worden beïnvloed door zonnen
Je brein kan je laten denken dat het eten lekkerder smaakt in de zon, waardoor je meer zou eten dan normaal.

10. Onder de zonnebank gaan is in verhouding slechter dan roken
Volgens onderzoek krijgen meer mensen die onder de zonnebank gaan uiteindelijk huidkanker dan dat er mensen longkanker krijgen door te roken. Maarre, het allerbeste is natuurlijk om het allebei niet te doen.