Dit is het enige wat écht helpt tegen cellulitis

Zomer betekent heel veel blote benen om je heen. Als je je een beetje bewust bent van je cellulitis, kan dat best confronterend zijn. Het lijkt wel alsof iedereen perfecte benen heeft, en jij de enige bent die de putjes van de sinaasappelhuid op je benen hebt. In werkelijkheid is dat natuurlijk niet echt zo. Er zijn heel veel mensen die last hebben van cellulitis, maar je ziet het gewoon niet bij iedereen zo duidelijk als bij jezelf. Als je nou écht geen blote benen wil laten zien, omdat je je te bewust bent van je kleine imperfecties, is het best fijn om daar wat aan te kunnen doen.

Zo begon ik mijn zoektocht naar een effectieve strategie. Het ging mij vooral om het aanpakken van de kleine imperfecties, waarvan ik wilde voorkomen dat ze erger zouden worden. In het geval van cellulitis is het namelijk beter om te beginnen zodra je de eerste tekenen ziet, want dan is het natuurlijk het beste te behandelen. De meest voor de hand liggende optie was een bindweefselmassage. Bij de salon waar ik terecht kwam, heb ik uiteindelijk drie behandelingen volgehouden. Dit was namelijk de klassieke methode: houten attributen waarmee je helemaal kapot gemarteld wordt, en nog wat cupping om het af te toppen. De eerste twee keer was het nog vol te houden. Maar de derde keer leek het alsof de masseur was vervangen door een beul die probeerde mijn benen te breken. Resultaat: twee weken lang enorm paarse benen, die langzamerhand naar geel veranderden, maar dat duurde érg lang. Zeker in de week dat het 35 graden werd.

Ik kon me bijna niet voorstellen dat we in 2024 nog steeds zijn aangewezen op een soort middeleeuwse martelwerktuigen. Zo kwam ik er na wat googelen dus achter dat er, inderdaad, inmiddels veel betere oplossingen zijn gevonden. Die oplossing heet LPG endermologie. Goedkoop is het niet, maar het scheelt niet veel met de old fashioned manier. Je krijgt een soort babypakje aan voor de behandeling, wat het apparaat helpt om beter grip te krijgen op de te behandelen delen. Het apparaat zuigt namelijk steeds een stukje van de huid op, net krachtig genoeg om het bindweefsel te activeren, maar het apparaat blijft over de huid glijden. Het is dus niet zo dat je een minuut lang op 1 plek helemaal vastgezogen wordt. En het beste nieuws is: je kan letterlijk je hele lichaam laten behandelen. Zelf kwam ik alleen voor de benen, maar zelfs je buik, billen en armen kan je meenemen. Het apparaat helpt namelijk ook nog eens sculpten: zo krijg je dus gelijk die mooie rondingen weer terug. Deze behandeling is ook een bindweefselmassage, maar doordat het met een soort zuigapparaat wordt gedaan, blijft de druk op elk gedeelte hetzelfde, in plaats van dat de druk en kracht die wordt gezet per been kan verschillen. Zoals wanneer het door mensenhanden wordt gedaan.

Een paar belangrijke standaard tips: elke dag 1,5 tot 2 liter water drinken, 2 keer per week sporten, en zo min mogelijk suikers eten. Die drie zaken dragen ook enorm bij aan de effectiviteit van de behandelingen. In het begin raden ze aan twee keer per week een behandeling te plannen, op die manier wordt het proces goed in gang gezet. Daarna is het goed om de behandelingen te blijven doen, door regelmatig een onderhoudsbeurt in te plannen. En het belangrijkste is dat jij je straks weer goed genoeg voelt om je benen aan de wereld te durven showen.