De 12 vragen die een dokter stelt om te weten of jij ADHD hebt

De laatste tijd zie ik een enorme groei in mensen die zeggen ADHD te hebben. Het klinkt stom, maar soms heb ik bijna het idee dat het een hype is. Net zoals OCS (Obsessieve Compulsieve Stoornis) dat al eens eerder was. En als iemand met gediagnosticeerde OCS vond ik dat altijd best opmerkelijk, want het is echt geen pretje en vooral zeer vermoeiend om daar elke dag weer mee te moeten dealen.

Gelukkig heb ik inmiddels bijna een volle bingokaart, want ook ADHD kan ik van mijn lijstje afstrepen. Lucky me. Deze stoornis werd vroeger vooral bij kinderen geconstateerd, maar er is de laatste jaren een flinke groei bij volwassenen geweest. En best fijn ook, want zo’n diagnose kan een onwijze opluchting zijn. Een gevalletje ‘zie je, ik bén niet gek’.

Je kan thuis al een beetje een indicatie krijgen of het bij jou het geval is, want dr. Ali Ajaz deelde op TikTok twaalf vragen die hij altijd stelt om erachter te komen of iemand ADHD heeft. Kun jij op al deze vragen ‘ja’ beantwoorden? Dan is het zeker een idee om er eens door een professional naar te laten kijken.

1. Heb je problemen met je focussen op alledaagse taken?
2. ‘Zone’ je vaak uit of verlies je het gevoel van tijd?
3. Maak je onvoorzichtige fouten tijdens je werk of bij opdrachten?
4. Heb je er moeite mee om te beginnen met taken en laat je vaak alles wachten tot het laatste moment?
5. Heb je er moeite mee om één taak per keer af te ronden?
6. Heb je er moeite mee om orde te houden bij jezelf?
7. Schaam je je er wel eens voor wat voor rommel je slaapkamer, huis of werkruimte is?
8. Raak je vaak essentiële dingen kwijt zoals je mobiele telefoon, je sleutels en je portemonnee?
9. Heb je moeite met ontspannen of je hoofd leeg maken?
10. Heb je slaapproblemen omdat je hersenen maar door blijven gaan?
11. Heb je moeite om op je beurt te wachten in rijen of tijdens gesprekken?
12. Heb je moeite om te luisteren wanneer iemand jou direct aanspreekt?

Super dit: mijn score was 12 uit 12, en de psycholoog die ik in mijn tienerjaren sprak zal nu waarschijnlijk denken: ‘I told you so…’.

@draliajaz 12 Questions to help determine if adults have ADHD. #adhd #adhdcheck #adhdinwomen #adhdawareness #mentalhealthmatters #neurodivergent ♬ original sound – DrAliAjaz