Van dit gewone drankje daalt je libido het meest

Wil je nog van bil, maar ben je van plan samen eens goed te proosten? Van deze alcoholische drank daalt je libido het meest. Dus misschien… Schenk je dit maar beter niet in.

Als je seksleven je lief is, tenminste.

Er is met name één basisregel: drink nooit te veel. Dan ben je waarschijnlijk al snel te moe en te sloom om nog flink te ramptetampen. Drink je keurig één glaasje? Dat kan goed zijn voor je sekslust. Maar drink je zeventieneneenhalve fles? Nee, dan is het niet best. Kijk, sowieso geldt in je hele grotemensenleven: doe het met mate. Werk met mate, feest met mate, shop met mate. Sorry, saai maar waar. Drink ook alcohol altijd met mate als je nog een beetje flatteus voor de dag wilt komen in bed. Tussen de lakens sexy doen, gaat niet na te veel drank. En dan maakt het niet uit wat je precies drinkt.

Goed, welke drank kun je het beste vermijden, ook in mindere mate? Met name rode wijn is de boosdoener als het gaat om seksen na een cheers. Rode wijn bevat chemicaliën zoals resveratrol, die bloedvaten verwijden, wat de bloedcirculatie kan verbeteren – goed voor ontspanning maar minder gunstig in hogere hoeveelheden, doordat dit een verdovend effect kan geven en het libido vermindert. Dit geldt voor mannen en vrouwen.

Maar wat dan weer meer voor alleen mannen geldt? Bier. Bier bevat ook fyto-oestrogenen (plantaardige oestrogenen) die, bij overmatige consumptie, invloed kunnen hebben op de testosteronspiegel bij mannen. Dit effect, vaak in combinatie met het hogere volume van drankjes die nodig zijn om dronken te worden, kan het libido onderdrukken en de seksuele prestaties verminderen. Want van een biertje zijn ze niet teut. Dus is er vaak veel nodig, waardoor ze na veel bier, steeds minder kunnen.

Moet je kiezen tussen wijn of bier? Dan lijkt rode wijn bij overmatige inname het meest effect te hebben door zowel hormonale als fysiologische veranderingen in het lichaam. Dus proost gewoon met een goed glas champie, of een glas vette Chardonnay. En dan kun je daarna na dat ene brave glaasje gewoon gelijk het bed in duiken. Scheelt je ook weer een ellendige kater.

Beeld: @kendalljenner