Is vriendschap nou wel zo’n goede basis voor een relatie?

Het klinkt als iets wat alleen in films gebeurt; jouw beste vriend blijkt je ware liefde te zijn. Je ideale partner stond al die tijd gewoon recht voor je. Maar wat als je het echt zo voelt en je meer wilt dan vriendschap? Hebben jullie dan juist de perfecte basis, of is het risico om jullie band te verpesten te groot? Dit zeggen experts.

Geen makkelijk proces

Zelfs als jullie beiden de stap willen zetten, zal de overgang niet makkelijk zijn. De dynamiek met een vriend is natuurlijk heel anders dan met een (potentiële) partner. Je gaat elkaar nu ook op een intieme manier ontdekken. En je, letterlijk en figuurlijk, blootgeven aan iemand die jou al zo goed kent en je ook op je slechts heeft gezien na een iets te gezellige avond stappen, is nogal spannend. Dat jullie elkaar al goed kennen, scheelt dan wel een hoop ongemakkelijke ‘wat zijn je hobby’s’-gesprekken, maar kan juist ook voor extra onzekerheid zorgen. Je weet waarschijnlijk meer van elkaars dategeschiedenis en wat de ander wel of niet zoekt in een relatie en vraagt je misschien af of jij dat wel kan bieden. En heb je in het begin het gevoel dat er iets mist? Ook daar hoef je je volgens relatie-experts Brianne Hogan en Dr. Stan Tatkin geen zorgen over te maken. Als je iemand nieuws ontmoet, komen de hormonen dopamine, serotonine, noradrenaline en oxytocine vrij en die zorgen voor dat gevoel van spanning en aantrekking. Als je de ander al wat langer kent, zul je deze hormonen niet of in ieder geval minder merken. Dat bekent niet dat jullie relatie niets kan worden.

Hoe zet je die volgende stap?

Als jij zeker weet dat je meer wilt dan vriendschap, is er één gouden regel: wees open en eerlijk. Het is misschien het spannendste gesprek dat je ooit gaat voeren, maar als jij niet vertelt hoe jij je voelt, weet je zeker dat er nooit iets zal veranderen. Pas op dat je de ander niet helemaal overrompelt met je liefdesverklaring, maar maak voorzichtig duidelijk dat er voor jou gevoelens spelen die je graag zou willen onderzoeken. Er is natuurlijk altijd een kans dat het gevoel niet wederzijds is; dat is pijnlijk, maar hoeft niet het einde van jullie vriendschap te zijn. Als de basis goed is, komen jullie daar met goede gesprekken zeker overheen. Maar wat als de ander ook meer wil, hoe dan verder? Hogan en Dr. Tatkin hebben een aantal tips.

1.     Ga op een eerste date
Ook al kennen jullie elkaar al goed en zijn jullie vast al vaak wat leuks gaan doen, met de intentie van een date voelt het waarschijnlijk toch heel anders. En daten is natuurlijk nodig om te ontdekken of een relatie zou kunnen werken. Een beetje een lowkey activiteit werkt het beste om er niet meteen een big deal van te maken. Ergens een drankje doen bijvoorbeeld.

2.     Begin gezamenlijke projectjes en ga eropuit
Kon jouw huis toch al wel een make-over gebruiken, dan is het juist goed dit nu samen aan te pakken. Zo kunnen jullie ontdekken hoe jullie in dit soort situaties met elkaar omgaan en of jullie een goed team zijn. Samenwerken verbetert ook de steun en het vertrouwen die heel belangrijk zijn in een relatie. Sowieso is het goed om veel samen te ondernemen. Hoe meer verschillende settingen jullie samen ontdekken, hoe beter je zult weten of jullie echt bij elkaar passen.

3.     Blijf praten
Tijdens jullie ontdekkingsreis samen, spoken er waarschijnlijk honderden ideeën door je hoofd. Ook hier geldt weer die gouden regel; blijf praten. Door af en toe uit te spreken hoe jullie je voelen, weet je beiden waar je aan toe bent. Zo kunnen jullie struikelpunten verbeteren of toch besluiten vrienden te blijven voordat het ongemakkelijk wordt.

4.     Ga op zoek naar die romantiek
Om te voorkomen dat jullie toch terug die friendzone in verdwijnen, is het belangrijk om samen die romantiek op te zoeken. Het zal in het begin misschien wat onwennig zijn, maar dat is met iedere nieuwe partner zo. Neem rustig de tijd om te ontdekken wat jullie beide fijn vinden in de slaapkamer, maar ook daarbuiten. Wel of niet hand in hand lopen, of een kus in het openbaar? Alleen door er samen mee bezig te zijn, zul je ervaren of jullie op dat vlak een match zijn. De anders rustige filmavond mag je dus best een beetje upspicen.

Wel of geen goede basis?

Volgens Hogan zorgt een vriendschap voor een gevoel vertrouwen, steun en loyaliteit dat nodig is voor een succesvolle relatie. Als dat jullie basis is, zal jullie relatie volgens haar op de lange termijn veel sterker zijn. Zelfs als de fysieke aantrekkingskracht minder wordt, hebben jullie nog altijd dat vertrouwen en respect dat jullie delen. En dat maakt de kans dat jullie opgeven als het moeilijk wordt, een heel stuk kleiner. Dr. Tatkin en Hogan zijn het over één ding dan ook duidelijk eens: koppels die beginnen als vrienden kunnen altijd terugvallen op de basis van hun vriendschap en hebben daarmee een voorsprong op andere stellen. Voel jij dus toch wat meer voor die ene vriend? Dan kun je met een goed gevoel je kans pakken.

Bron: The Every Girl