Je kunt een narcist herkennen door deze ene vraag te stellen

Narcisten vind je in alle vormen en maten: aan sommige mensen merk je meteen dat ze een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben. Anderen zijn wat subtieler van soort.

En dan is het handig om te weten hoe je erachter kunt komen of iemand narcistisch is. Narcisme verwijst naar een persoonlijkheidskenmerk dat gekenmerkt wordt door een overdreven gevoel van eigenwaarde, een diepe behoefte aan bewondering en een gebrek aan empathie voor anderen. Het is belangrijk om te onderscheiden tussen normale narcistische trekjes die we allemaal in zekere mate hebben en narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS), dat extremer en belemmerend in de omgang is.

Die ene vraagJe kunt ontdekken of iemand narcistisch is door één vraag te stellen en die vraag ontmaskert iedereen. Onderzoekers van Ohio State University vroegen het aan duizenden mensen. De vraag is: ‘In hoeverre ben je het eens met de stelling: ik ben een narcist?’ Het woord narcist betekent in het onderzoek egoïstisch, op jezelf gericht en ijdel.

Het grappige is: narcisten zijn hartstikke eerlijk. “Mensen die bereid zijn om toe te geven dat ze narcistischer zijn dan anderen, zijn waarschijnlijk ook narcistischer,” vertelt onderzoeker Brad Bushman. “Mensen die narcist zijn, zijn daar bijna trots op. Je kunt ze er direct naar vragen, omdat ze narcisme niet als een negatieve kwaliteit zien – ze geloven dat ze beter zijn dan andere mensen en vinden het prima om dat publiekelijk te zeggen.”

Hier zijn enkele kenmerken van narcisme

• Overmatig gevoel van eigenwaarde: narcisten hebben een opgeblazen gevoel van eigenwaarde en zien zichzelf als buitengewoon belangrijk en uniek. Ze verwachten bewondering en erkenning van anderen.
• Gebrek aan empathie: een gebrek aan inlevingsvermogen en het onvermogen om de gevoelens van anderen oprecht te begrijpen en te erkennen, zijn kenmerkend voor narcisme. Relaties worden vaak gedomineerd door de behoefte aan zelfbevrediging.
• Verlangen naar bewondering: narcisten hebben een constante behoefte aan bewondering en aandacht van anderen. Ze streven naar erkenning en lof om hun zelfbeeld te versterken.
• Exploitatief gedrag: narcisten kunnen anderen vaak exploiteren om hun eigen doelen te bereiken. Ze hebben moeite met het erkennen van de behoeften en verlangens van anderen als gelijkwaardig aan die van henzelf.
• Gebrek aan zelfreflectie: narcisten hebben vaak moeite met zelfreflectie en zijn niet snel bereid om hun eigen tekortkomingen of fouten te erkennen. Ze zijn vatbaar voor het externaliseren van verantwoordelijkheid.