Science says: naar een concert gaan is gezond

Er zijn weinig dingen waar ik gelukkiger van word dan naar een concert gaan. De hele sfeer en met zoveel mensen samen (vals) meezingen, heerlijk. Dat muziek sowieso veel invloed kan hebben op je welzijn, was al wel bekend. Maar uit onderzoek blijkt ook dat naar concerten gaan heel goed is voor je gezondheid en er zelfs voor kan zorgen dat je langer leeft.

Beter dan yoga

Bij een liveoptreden zijn, zorgt voor een gevoel van samenzijn. Iedereen is daar met hetzelfde doel: genieten van de muziek van die ene artiest. Het is ook niet gek als je spontaan aan de praat raakt met mensen die je helemaal niet kent. Die verbondenheid zorgt ervoor je dat je welzijn een stuk beter wordt. En de hele livesetting verbetert ook nog je eigenwaarde. Dat blijk uit onderzoek van gedragswetenschapper Patrick Fagan. Hij liet mensen verschillende activiteiten om te kijken wat dat deed met hun mentale welzijn. Ze deden aan yoga, gingen een stukje wandelen met een hond of luisterden dus naar livemuziek. Daarna kregen zij allerlei vragen over hoe zij zich voelden. En, wat bleek? De livemuziek zorgde dus echt voor een veel beter welzijn dan de andere activiteiten. Na slechts 20 minuten luisteren, ging het welzijn van de deelnemers al met 21 procent omhoog. Bij de yoga was dat bijvoorbeeld (maar) 10 procent.

Hoe vaak moet je dan gaan?

Volgens Fagan zou je eigenlijk iedere twee weken naar livemuziek moeten luisteren om echt de langdurige effecten te ervaren. Nou is zo vaak naar een concert gaan niet altijd mogelijk en ook best wel duur. Maar gelukkig werken andere (simpelere) manieren van livemuziek ook. Je kunt bijvoorbeeld naar een barretje gaan waar een band optreedt. Het maakt niet uit wat de setting is, zolang de muziek maar live is.

Langer leven

Jouw (mentale) welzijn heeft veel invloed op hoe oud je zal worden, zo blijkt uit eerdere onderzoeken. Dat livemuziek zo goed voor je is, betekent volgens Fagan dan ook dat het ervoor kan zorgen dat je langer leeft. Wie regelmatig naar een liveoptreden gaat, zou zelfs 9 jaar ouder kunnen worden. Als dat geen reden is om die concertkaartjes te kopen.

Bron: Virgin Media O2 en Variety