Zó kom je van acne op de rug af

Winter has officially started (zie: een gevoelstemperatuur van -12 graden buiten???) en voor mijn problematische huidje betekent dat helaas weinig goeds. Niet alleen is het oorlog op mijn T-zone, maar ook mijn rug heeft wel eens betere tijden gekend. Iedere winter keert mijn ‘bacne’ terug en ervan af komen is een flinke uitdaging. Want hoe ik mezelf dagelijks suf smeer aan hydraterende serums en crèmes op mijn gezicht, werkt het op de rug net even wat anders. Hiervoor gebruik je geen dure skincare dus zul je die kraters op je rug maar moeten verhelpen op een andere manier. En ik ga je bij deze vertellen hoe.

1. Was je BH vaker
Dames — ja, ook ik — hebben er een handje van om één favoriete BH te hebben en die vervolgens een hele week te dragen. Het is dan ook geen wonder dat dit ding met de dag meer bacteriën met zich mee gaat dragen. Mijn tip? Was ‘m na één (hooguit twee) keer dragen al. Doe dit op een koude stand en laat je BH vervolgens aan de lucht opdrogen zodat-ie wel in mooie staat verblijft.

2. Douche meteen na het sporten
Sporten moet je vooral blijven doen, maar wat je níet moet blijven doen is een douchebeurt uitstellen als je thuis komt; die strakke, bezweten sportkleding is een broedplaats voor bacteriën. Die wil je ASAP uittrekken, dat snap je. Het beste is zelfs om gewoon al in de sportschool onder de douche te stappen.

3. Spoel je rug af na het aanbrengen van conditioner
Khloé Kardashian heeft het al eens eerder gezegd, but imma say it again: nadat je conditioner in je haar hebt aangebracht is het van uiterst belang dat je alsnog je rug goed afspoelt. Sommige conditioners bevatten veel oliën die je liever niet op je lichaam wil laten marineren.

4. Vermijd zware tassen op de rug
Tenzij je op rondreis bent en uit een backpack leeft, kun je een zware rugtas maar beter thuis laten. De frictie die ontstaat is niet heel gunstig voor je poriën wat kan zorgen voor acne. Een handtas is de way to go, zowel op fashion als huidverzorging vlak.

5. Pas op met exfolieren
Hartstikke lekker op z’n tijd, zo’n bodyscrub. Maar pas wel even op dat je niet als een kip zonder kop je rug gaat meescrubben. Je huid is al gevoelig genoeg dus het laatste wat het kan gebruiken is een heftige scrub. Aangeraden wordt om in ruil hiervoor een zachte, olievrije zeep of lichaamsreiniger te gebruiken.

6. Verwissel je dekbed
Net als dat het wel zo fris is om in de zoveel dagen je kussensloop in de wasmachine te doen, mag je voortaan je lakens erbij gooien. Het zal je verbazen hoeveel troep jouw lichaam ’s nachts achterlaat in bed, en daar wil je jouw acne-gevoelige huid niet te lang in laten lijden. Was je lakens daarom al na tien dagen, idealiter zelfs zeven dagen.

7. Zwavelzeep
Tot slot, mijn gouden tip: zwavelzeep. Je haalt het bij Holland & Barrett, het kost niks en je pukkels verdwijnen als sneeuw voor de zon. Thank me later.

Bron: Poosh