Ongelooflijk: je verbrandt 2.400 calorieën met één dag skiën

Wintersport is toch wel een van mijn lievelings. Die sneeuw, dat romantische gevoel in de bergen, die lucht, dat buiten zijn… Het is ook goed voor de lijn, blijkt.

Toch jammer dat ik al jaren niet ben geweest (want: ik heb baby’s. En die kunnen niet skiën. En de kinderopvang is wat prijzig daar in de Alpen).

Ik ben dol op dat actieve en dat jolige op een vakantie. Hop, je weet wat je elke dag gaat doen en het verveelt niet. Rode piste, hier een blauwe, even lunchen in de zon, klein Jägermeistertje toe. Klein dansje op de linkerberg, want ja, iemand haalt een dienblad Schnapps en je bent de lulligste niet. Rozig in je bed, diep slapen en de volgende dag fris en fruitig op repeat. Wat mij betreft absolute luxe. Leven in het moment. Even dat gesjouw met al die zware ski’s en schoenen vergetend, vooruit.

Maar skiën is niet alleen een gezellige bezigheid, het is ook heel gezond voor je. Je verbrandt er namelijk maar liefst 400 calorieën gemiddeld per uur mee. Tel even dan je dag skiën op: je houdt natuurlijk ook even pauze en je zit hier en daar ook wat minuten in liftjes, maar met zes uurtjes op de latten verbrand je al 2.400 calorieën. Dat is dus zo ongeveer je hele daginname aan eten en drinken. Niet zo gek dat je opeens intense zin hebt in een kaasfondue of een bord pasta bolo. Je hebt het verdiend. En verbrand, dat ook.

Wie boekt er alvast voor winter 2025? Ik ga mee. Met baby en al.

Beeld: @chey_maya