Vergeet het sound bath en de ayuhuaska-sessie

Volg een gemiddelde Ibiza-ganger en geheid dat die naast een blessing way ceremonie en een sweat lodge (in een een afgesloten, hete ruimte zingen, bidden en mediteren, wat deelnemers helpt om oude emoties en toxines los te laten) en de sound healing ceremonies ook een cacaoceremonie in de agenda heeft staan.

Ik zag gisteravond Patty Brard aan een bekertje cacao nippen bij Rooijakkers Over De Vloer en dook er meteen in. Deze ceremonies vinden hun oorsprong in oude Meso-Amerikaanse culturen, zoals de Maya’s en Azteken, die cacao gebruikten voor spirituele en medicinale doeleinden. Het hoofdingrediënt is rauwe cacao, de heilige plant en, volgens de Maya’s en Azteken dan, een krachtige spirituele bondgenoot.
Wat doe je nou eigenlijk tijdens zo’n ceremonie?

Tijdens een cacaoceremonie wordt rauwe cacao op ceremoniële wijze bereid en gedronken. De ceremonie begint vaak met een meditatie of een gebed om intenties te stellen. Daarna drink je de cacao, vaak in combinatie met muziek, zang, dans of andere spirituele oefeningen. Cacao zou je helpen om je hart te openen (dat verklaart misschien de chocolabehoefte in tijden van liefdesverdriet)  en het zou emotionele blokkades kunnen opheffen.

Cacao bevat theobromine, een mild stimulerend middel dat het hart kan openen, en anandamide, ook wel bekend als de ‘bliss molecule’, die gevoelens van geluk en welzijn kan bevorderen. Dit in combinatie met de ceremoniële setting kan diepe meditatieve en spirituele ervaringen oproepen. Bij een cacaoceremonie kan ook nog wel eens een sound healing effect worden teogevoegd voor nog meer verdieping.

Is het gevaarlijk? Hoewel cacaoceremonies over het algemeen als veilig worden beschouwd, zijn er wel wat mogelijke risico’s. Mensen met hartproblemen moeten voorzichtig zijn vanwege de stimulerende effecten van theobromine. En natuurlijk kun je van grote hoeveelheden rauwe cacao misselijk worden of maagklachten krijgen. Het is dus belangrijk om een ceremonie te volgen onder begeleiding van een ervaren facilitator die bekend is met de doseringen en de effecten van cacao.

Adele doet het ook
Verschillende beroemdheden hebben de cacaoceremonie omarmd als onderdeel van hun spirituele en wellnessroutines. Zo is bekend dat zangeres Adele en actrice Shailene Woodley deelnemen aan cacaoceremonies. Beide vrouwen hebben gesproken over de positieve impact van de ceremonie op hun emotionele welzijn en persoonlijke groei.