De 3 woorden die je nooit in een relatie zou moeten gebruiken

Er zijn drie verboden woorden in elke relatie, en daar schaar ik ook vriendschappen onder. Zelf zweer ik oprecht bij deze verboden woorden en daarom vond ik het hoog tijd ook eens aan jullie te tippen; het heeft mij namelijk enorm geholpen sinds ik deze drie woorden niet meer gebruik. Je zal merken dat je communicatie onderling prettiger wordt, je minder snel heftige ruzies krijgt  en dat je dingen uitpraat in plaats van dat je je alleen maar aan het verdedigen bent.

Welke woorden dat zijn? Komen ze. De eerste twee hebben al veel met elkaar te maken.

1 en 2. ‘Altijd’ en ‘nooit’
Wanneer je deze woorden in een gesprek of ruzie gebruikt, blokkeer je gelijk alle mogelijke communicatie. De voornaamste reden daarvoor is omdat het niet waar kán zijn: niemand doet altijd wel iets of juist nooit. En daarom, wanneer je die woorden gebruikt, ben je gelijk heel fel en aanvallend in een gesprek.

Dat kan al in een simpele discussie zijn: ‘Jij bent echt áltijd te laat.’ De persoon die je hierover aanspreekt is niet áltijd te laat, maar waarschijnlijk wel vaak. Doordat jij nu hebt aangekaart dat het nooit isvoorgevallen dat die persoon wél op tijd was, blokkeer je het hele gesprek. Die persoon kan niet anders dan zich verdedigen of boos worden. Wat je beter kan zeggen is: ‘Ik vind het vervelend dat je vaak te laat bent.’ Zo ben je niet gelijk aanvallend, spreek je ook een beetje uit hoe jij je voelt en is er ruimte voor een gesprek. Dit werkt hetzelfde met: ‘Je luistert nooit naar me,’ ‘je doet nooit wat ik zeg,’ ‘je zegt me altijd last minute af.’ En ja, ik weet dat mijn titel nu nogal hypocriet klinkt, maar dat is de enige keer dat je ‘nooit’ mag gebruiken: om te benadrukken dat je dit woord in de prullenbak mag gooien.

3. ‘Zou’
Deze is wat lastiger maar net zo beschadigend als ‘altijd’ en ‘nooit’. Wanneer je ‘zou’ gebruikt, hangt daar namelijk een bepaalde verwachting aan, die met een bepaalde verantwoordelijkheid komt. Bijvoorbeeld: ‘Je zou echt beter moeten weten.’ Wanneer je dat tegen je partner of een vriend(in) zegt, zit daar al een heel groot verwijt in. Het woordje ‘zou’ toont aan dat iedereen, inclusief die persoon die nu iets niet goed heeft gedaan, allang weet dat het niet door de beugel kan. Je zorgt er op dat moment die persoon een schuldgevoel krijgt, want het is algemeen bekend dat diegene beter ‘zou’ moeten weten. Dit geldt voor iedere gelegenheid waarbij je ‘zou’ wilt gebruiken. Beter kun je het bij jezelf houden en iets aan de kaak stellen vanuit jouw beleving, dan hou je ruimte voor een open gesprek en laat je het verwijtende achterwege. Zo ga je véél verder komen en blijf je respectloos naar elkaar.

Bron: Essential Communications | Beeld: Netflix