10 huidverzorgingsgewoonten waar je vandaag nog mee moet stoppen

Hoe laat (of vroeg) het ook is, of ik nou thuiskom van een knus diner of een té gezellig feestje, mijn gezicht maak ik altijd schoon. Oké, een paar keer heb ik het laten zitten – en geloof me, wakker worden met een huid die eruitziet als een doffe, vermoeide versie van jezelf dat is verre van die frisse glow waar ik zo blij van word na een goede reiniging. Slapen met een plamuurlaag make-up is echt een no-go en absoluut niet goed voor je huid, maar dat wist je vast al. Wat we niét altijd doorhebben? Dat er nog veel meer huidverzorgingsgewoonten zijn die stiekem funest zijn voor je huid en haar. Heb je even?

Je gezicht wassen met te heet water

Het voelt misschien heerlijk ontspannend, maar je huid vindt het écht minder fijn. Heet water kan de natuurlijke oliën van je huid strippen en je huidbarrière verzwakken, wat kan leiden tot droogheid, roodheid en zelfs eczeem. Gebruik liever lauw water om je gezicht te reinigen – en eigenlijk geldt dat voor je hele lichaam. Het voelt misschien minder lekker dan een heerlijke warme douche, maar je huid blijft zo gehydrateerd en in balans. Ook het dagelijks gebruiken van douchegel is niet per se nodig; lees hier waarom. Dit is dus zeker een van die huidverzorgingsgewoonten die je vandaag nog kunt aanpassen. Zet die kraan maar wat kouder.

Scrubben alsof je leven ervan afhangt

We houden allemaal van een mooie glow, maar overmatig scrubben kan juist het tegenovergestelde effect hebben. Een te agressieve scrub of te vaak exfoliëren beschadigt je huidbarrière, wat kan leiden tot irritatie, roodheid en puistjes. Een milde, zachte exfoliant kun je beter één à twee keer per week gebruiken. Heb je een grove scrub in huis? Bewaar die voor je voeten; weggooien is zonde, maar op je gezicht liever niet.

Producten aanbrengen in willekeurige volgorde

Het lijkt misschien onschuldig, maar de volgorde van je skincare-routine bepaalt hoe goed je producten werken. Doe je het verkeerd? Dan kunnen je dure serums hun werk niet goed doen, en blijft je huid bijvoorbeeld vet aanvoelen. De vuistregel: werk altijd van dun naar dik. Begin met een toner of essence, daarna serums, vervolgens je dag- of nachtcrème en sluit af met SPF (overdag). Zo maximaliseer je het effect van je producten. Zie het als olie op water: olie blijft drijven en kan niet goed mengen.

Je gezicht afdrogen met dezelfde handdoek als je lichaam

Ja, die kennen we allemaal! Lekker makkelijk en het lijkt zo logisch, maar het is echt niet slim. Je grote badhanddoek zit vol bacteriën en vuil van je lichaam (en misschien even tussendoor je handen afdrogen). Geen goed idee dus. Gebruik liever een aparte, schone handdoek speciaal voor je gezicht, of dep je huid droog met een tissue of keukenpapier. Zeker als je snel last hebt van onzuiverheden kan dit een simpele oplossing zijn om break-outs te voorkomen.

Alleen SPF smeren als de zon schijnt

Misschien wel dé grootste huidverzorgingsblunder: denken dat zonnebrandcrème alleen nodig is op zonnige dagen. UV-straling is er altijd – óók op bewolkte dagen en zelfs binnen, achter glas. Mijn mantra: is er licht, dan is er UV. Alleen in de avond, als de zon weg is, kun je SPF achterwege laten. Smeer dus elke dag, meerdere keren, met minimaal SPF 30. Echt: het is de beste anti-aging investering die je kunt doen.

Puistjes te lijf gaan als een bouwvakker

We kennen het allemaal: die ene puist die je gewoon móet uitknijpen. Maar hoe verleidelijk ook, je maakt het vaak erger en vergroot de kans op littekens of pigmentvlekken. Zeker als je zo ver knijpt dat het gaat bloeden, weet je dat je te ver bent gegaan en je huid hebt beschadigd. Toch te ver gegaan? Koel het met een schoon watje met koud water om zwelling tegen te gaan. Nog beter: gebruik een spot treatment met actieve ingrediënten zoals salicylzuur of tea tree oil. Dit vermindert de zwelling, maar ook hiermee geldt: het kan een paar dagen duren voordat het werkt. Geduld, hoe lastig ook, is key.

Vergeten je kwasten schoon te maken

Een klassieker, en ja, ik maak me er zelf ook schuldig aan. Ik probeer écht elke week mijn kwasten te wassen, maar dat lukt niet altijd. Vieze make-upkwasten zijn een broedplaats voor bacteriën, en die smeer je vervolgens elke dag over je gezicht. Bovendien wordt je make-up er niet mooier van; vlekkerige foundation? Grote kans dat het aan je vieze kwast ligt. Vanaf nu: minstens één keer per week reinigen met een milde shampoo of brush cleanser (check hier al onze tips). Vergeet ook je beautyblender niet.

Te veel producten tegelijk gebruiken

De verleiding is groot om élke nieuwe hype meteen in je routine te verwerken – geloof me, ik herken het. Maar te veel producten tegelijk kunnen je huid flink in de war brengen en leiden tot irritatie of break-outs. Mijn eigen regel: elk nieuw skincareproduct test ik minimaal dertig dagen voordat ik echt een oordeel vorm (tenzij mijn huid meteen geïrriteerd raakt). Het beste advies: houd je routine simpel en gericht met een milde cleanser, hydraterend serum, voedende crème en SPF. Iets nieuws proberen? Introduceer het langzaam en check altijd of ingrediënten goed samengaan. Stap voor stap is het devies.

Droogshampoo overload

Terwijl ik dit schrijf, heb ik toevallig vanmorgen weer een lading droogshampoo in mijn haar gespoten (ik kan niet zonder!). Het is perfect voor een snelle opfrisbeurt, maar té vaak gebruiken kan je haar verzwaren en je hoofdhuid verstoppen. Probeer het dus niet wekelijks te doen, want het kan leiden tot schilfers, jeuk en zelfs haaruitval. Gebruik droogshampoo alleen als quick fix en niet als vast onderdeel van je routine. En onthoud: een gezonde hoofdhuid is net zo belangrijk als huidverzorging. Lees hier meer over hoe je dat goed aanpakt.

Je hals en decolleté vergeten

Je gezicht verzorgen is top, maar vergeet je hals en decolleté niet. Deze zones zijn dunner en gevoeliger en krijgen net zo veel te verduren van de zon en luchtvervuiling als je gezicht. Toch vergeten we ze vaak te verzorgen en vooral te beschermen met SPF. De oplossing? Trek je skincareroutine gewoon door tot aan je decolleté. Dus: reinigen, hydrateren én beschermen. Dit voorkomt vroegtijdige veroudering en zorgt voor een mooie, egale huid. Want je weet: je handen en hals verraden altijd je leeftijd.