ANTI-STRESS zondagstreken

die geweldig zijn om alleen te doen

Ik ben niet religieus, maar er is één aspect van degenen die religieus zijn waar ik het volledig mee eens ben: Zondagen zijn een dag van rust. Waarom? Om de volgende redenen:

Ga wandelen

Sleep jezelf naar buiten voor een frisse lucht. Met je favoriete muziek uit je koptelefoon. Dit zijn de precieze momenten waarop je met je meest briljante ideeën komt – spreek uit ervaring.

kijk je favoriete show opnieuw

Aaaand daar gaan we weer. Voor de miljoenste keer. Sex and the City. Seizoen 1. Aflevering 1. Grote pot thee naast je (en een hoop chocolade). Wie heeft er iets over stress gezegd?

R&R in je bad

Blijven zitten is jouw codewoord. Blijf in het bad en zodra je voelt dat het water lauw wordt, gebruik je gewoon je voet om de kraan open te draaien en wat warm water toe te voegen. Het is een sport, mensen. (Voor de ongelukkige groep zonder badkuip, werkt een lange warme douche ook).

geef je nagels een nieuwe kleur

Fi-na-lijk tijd om jezelf een goede manicure te geven. Schone en vers gepolijste nagels maken me zo blij.

maak je to-do lijst af

Zoals het opruimen van die ene kamer in je huis die al eeuwig een rommel is, of je koelkast een goede schoonmaakbeurt geven, je administratie op orde brengen… Je zult verrast zijn hoe zen je maandag zal zijn.

Geschreven door Kiki Düren