4 DINGEN DIE JOUW HUID WILT (W)ETEN

– Hallo glowy skin! –

We laten onszelf omringen met potjes vol fijne crèmes om de rimpels proberen weg te smeren en de huid vooral enorm glowy te krijgen. En in al die crèmes zitten voedingsstoffen. Niet voor niks, want daar heeft je huid júist behoefte aan. Er zijn een paar echt essentieel voor een goede huid. Ga ik je vertellen, zodat je nog beter gaat smeren.

Q10

Dat is dus echt zo’n term die behoorlijk rondgeslingerd wordt in reclames, maar waarvan sommige mensen echt geen idee hebben wat het doet. Eigenlijk is Q10 een afkorting voor Co-enzym Q10 en je ziet het in de overvolle lijst van ingrediënten vaak ook staan als ubichinon. Het is een organisch ingrediënt dat van nature al voorkomt bij planten, dieren en mensen. Iedereen maakt het dus zelf aan, maar een beetje hulp van een product kan geen kwaad, want dat wakkert het alleen maar meer aan. Je ziet het dus vaak in antirimpelsmeerseltjes, want die zorgen er juist voor dat de celfuncties actief blijven.

Vitamine C

Vitamine C koppel je vaak aan zon en dat klopt, want zon zorgt voor energie en vitamine C zorgt in je lichaam voor energie. Stress, roken en zon kunnen dat energieniveau wel flink verlagen, want je huid droogt huid. Supplementen zorgen er juist voor dat het in balans blijft en dat zorgt uiteindelijk voor een veel frisser lookje.

Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is waanzinnig belangrijk voor je huid. Ook dat wordt flink geroeptoeterd, maar hyaluronzuur bestaat eigenlijk weer uit heel veel verschillende bestanddelen.  Hyaluronzuur is eigenlijk gewoon een lichaamseigen stof. Je hebt het dus al. Het wordt in je gewrichten, hartkleppen en ogen aangemaakt. Veel mensen hebben te weinig vocht in het lichaam en dan moet dat natuurlijk gecompenseerd worden. Het is een lichaamseigen stof die de aanmaak van collageen en oliën stimuleert, wat de huid dus strakker en glanzender maakt. En doordat collageen wordt aangemaakt, zal het rimpels ook een beetje verdoezelen of minder kans geven.

Vitamine E

Vitamines zijn heel belangrijk voor de huid. Vitamine E zorgt ervoor dat de huid geen vocht verliest en ook dat het vetten aantrekt. Dat is fijn in het geval je huid heel droog is, want dan kan het wel wat extra’s gebruiken.