6 DINGEN WAARDOOR JE VANDAAG VROLIJK ZULT ZIJN

Dinsdag. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar bij mij proeft de dinsdag naar een natgeregende spijkerbroek, een onverwacht proefwerk aardrijkskunde en die verplichte pianoles waar je natuurlijk weer niet voor geoefend hebt.

Hoe oud ik inmiddels ook ben en hoe leuk ik mijn dinsdag in principe ook zou kunnen invullen, het blijft de saaiste dag van de week. Met de langste file en de meeste vergaderingen. En waarom regent het ook altijd op deze dag?

Daarom 6 tips waar je vrolijk van wordt. Zelfs vandaag.

Teken een lach op de spiegel

Meestal is het eerste wat wij doen als we in de spiegel kijken inzoomen op die pukkel, die rimpels, de wallen of de mascara die nog aan je wimpers kleeft  (sorry, Joss, maar ’s avonds onze make-up eraf halen is nog steeds niet onze beste kant) vanwege de avond ervoor. Als je met lippenstift een lachje op de spiegel tekent, zul je meteen vrolijker worden. Zo werkt dat in je hoofd.

Klem een pen tussen je kaken

Dit klinkt heel raar, maar het is wetenschappelijk getest op psychologiestudenten en het werkt. Men neme een pen en stoppe die zo ver mogelijk tussen je kaken, helemaal tegen je mondhoeken aan. Als je dat tien minuten doet, denkt je hoofd: ‘Hé, de mondhoeken staan omhoog, ze zal wel vrolijk zijn’ en dan past je hoofd zich aan de stand van je mond aan. Probeer maar eens. Als je je pen tussen je lippen knijpt, word je droef vanwege de naar beneden gekeerde mondhoeken.

Maak je bed op en spray er een parfum op

Het schijnt zo te zijn dat je op een dag meer bereikt als je begint met je bed netjes op te maken. Dan zit orde en structuur als het ware in je dagritme gebeiteld. Mijn tip is om er nog even iets decadents bij te doen zoals je lievelingsparfum op je kussen te sprayen. Dat is zo lekker ondinsdags.

Zeg iets af

Kijk naar je agenda (die waarschijnlijk uitpuilt) en bedenk waarvan de wereld niet zou vergaan als je het afzegt. Of kijk wat je kunt uitbesteden aan een ander. Niets lekkerder dan een beetje spijbelen.

Schrijf een kaartje

Omdat het lief is en omdat je er zo’n goed gevoel van krijgt. Schrijf een kaartje naar iemand die je lief vindt. Krijg je morgen nog een bonus als iemand je een bedank-appje stuurt.

Schenk een glaasje

Ja, dit druist natuurlijk helemaal in tegen mijn drink minder-artikel van hier, maar als je er doorheen zit op een droeve dinsdag werkt weinig beter dan een klein flesje prik. Koop gewoon een mini-flesje Moët, drink een glas en kijk maar; ineens is het alweer bijna weekend.

Beeld May: William Rutte