7 simpele en snelle trucjes

Ik houd zo van wetenschappelijk werk dat je in een seconde slimmer, wijzer en succesvoller maakt. Daarom ga ik je vertellen over de bevindingen van Thelma Nobel, een onderzoekster van de universiteit van Tel Aviv die allemaal fijne dingen heeft onderzocht die jouw dagelijks leven makkelijker en leuker maken, wedden?

Open ramen en gordijnen

Ben je een beetje sip? Gooi de gordijnen en de ramen open. Het daglicht zorgt voor vitamine D, maar je brein koppelt de kleur wit ook aan blij. Dus, tenzij het een gruwelijk grijze dag is, zal je je zo al beter gaan voelen.

Letter to cocaïne

Ik heb altijd onthouden dat Elton John in zijn afkickprogram een ‘letter to cocaïne’ moest schrijven. Door een afscheidsbrief te schrijven aan zijn bestie (de coke) zou hij het verslaafde tijdperk makkelijker achter zich kunnen laten.

Thelma vertelt dat mensen die een Groot Geheim bij zich dragen (een kind van een andere man dan je echtgenoot bijvoorbeeld om maar eens een dwarsstraat te noemen) zelfs fysiek minder sterk kunnen zijn omdat het geheim zwaar op hen drukt. Als je het geheim van je afschrijft en de brief later verbrandt, zal het minder zwaar op je drukken.

Kloddertje roze

We associëren de kleur roze onbewust met positivisme. Vandaar ook de uitdrukking ‘door een roze bril kijken’. Thelma liet een aantal van haar proefpersonen met roze pen schrijven en die waren een stuk vrolijker dan de rest van de groep. Gewoon weer met roze pen schrijven dus. En hartjes als puntje op de i gebruiken enzo.

Armen buigen

Wist je dat je meer impulsaankopen doet als je boodschappen doet met een mandje dan wanneer je met een wagen winkelt? Bij een winkelwagentje strek je je armen en je hersenen associëren een gestrekte arm met een afwerend gebaar. Daardoor behoed je je voor bepaalde impulszaken. Een mandje bungelt in het holletje van je arm en een gebogen arm staat voor koesteren, iets willen hebben (denk aan hoe je een baby vasthoudt) en dan sta je veel meer open voor nieuwe dingen.

In de supermarkt is het misschien beter een wagentje te kiezen, maar in een creatief proces kan het wel helpen om je armen te buigen.

De hoogte in

Kies bij een vergadering het liefst de hoogste stoel (of draai jouw stoel een beetje op) of ga staan als je iets wilt vertellen. Lengte wordt geassocieerd met macht, vandaar. Nog een tip; laat foto’s altijd vanuit kikkerperspectief nemen. Mensen die van onderaf gefotografeerd zijn, worden eerder uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek en ook bij datingsites scoren dit soort foto’s beter. ’t Is maar een tipje.

Ik ging in Rome altijd naar een bar waar ik behoorlijk onder de indruk was van Carlo, de eigenaar. Tot Carlo me ooit, na zes maanden daar dagelijks macchiati te hebben gedronken, een afscheidszoen kwam geven en hij net zo klein als ik bleek. Wat bleek? Die bar was dus ontzettend opgehoogd aan de achterkant wat hem heel veel macht en overwicht gaf.

Spreid je armen

Als mensen breed gaan zitten met hun armen wijd uit elkaar, je benen ver voor je uit of eventueel ver voorovergebogen op tafel hangend, maak je meer testosteron aan dan wanneer je op een klein plekje ineengedoken zit. Zorg in een vergadering dus voor ruimte om je heen en neem die ook in met je lichaam. Het is volgens wetenschappers zelfs aan te raden om een paar minuten voor je performance brede gebaren te maken met je armen omdat je door die testosteron een krachtiger uitstraling zult hebben.

Serveer zoetigheid

Als je iets van een ander gedaan wilt hebben, helpt het om diegene iets zoets te geven. Een stukje chocola of een macaron. Daardoor is de ander geneigd om meer voor je te doen. Ik zie al die cappuccini die die vreselijke manager mij altijd voerde ineens in een heel ander licht, moet ik zeggen.