Zet je de tv aan, dan zie je sowieso reclames voorbij komen waarin Q10 rondgetoeterd wordt. Nu vroeg ik even aan mijn naaste leuke collega’s of zij eigenlijk wisten wat Q10 was. En toen zei één van onze stagiaires dat ze daar altijd mee smeert want het móest wel goed zijn als het zo vaak genoemd wordt. Toen ik nog even vroeg wat het was, had ze eigenlijk geen idee. Onderwerpje ‘Dokter Josselin‘ was dus geboren. Q10.

Wat is Q10?

Eigenlijk is Q10 een afkorting voor Co-enzym Q10 en je ziet het in de overvolle lijst van ingrediënten vaak ook staan als ubiquinone. Het is een organisch ingrediënt dat van nature al voorkomt bij planten, dieren en mensen. Iedereen maakt het dus zelf aan, maar een beetje hulp van een product kan geen kwaad, want die wakkert het alleen maar meer aan.

Waarom Q10?

Q10 wordt vaak in een crèmepje gestopt omdat het een heel goede antioxidant is, om in het product toe te voegen. In huidverzorgingsproducten voorkomen zij dat alle stoffen van buitenaf slechte invloed hebben op je huid. Die slechte invloeden, zon, lucht en make-up zorgen namelijk voor huidveroudering. Daarom zijn antioxidanten zo belangrijk; omdat ze dus bijvoorbeeld rimpels helpen voorkomen. En dat herken je vast, want Q10 wordt vaak in dezelfde zin genoemd als rimpels. Q10 speelt dus een grote rol in de stofwisseling van cellen. Ze zorgen ervoor dat cellen voldoende gevoed worden waardoor de cellen ook weer nieuwe energie krijgen. Van nieuwe energie krijg je een gezondere en frissere uitstraling dus reken maar uit.

Het onderzoek

Hoewel je lijf in principe genoeg Q10 aanmaakt, zijn er tal van crèmes met dit goedje. Een studie uit 1999 wees uit dat het gebruik van CoQ10 serieus goed helpt. Smeer je het product trouw en zit er een goed percentage in, dan kan het op lange termijn echt de kraaienpootjes rond de ogen verminderen. Dat komt doordat het helpt tegen UVA-schade van de zon. Die schade, die zorgt voor rimpels. Dus dan is het cirkeltje weer rond.

Smeren als je jong bent

Als je jong begint met smeren met Q10 (Vera, lees je mee?), wil dat natuurlijk niet zeggen dat je rimpelloos het leven door gaat. Alleen Q10 smeren is natuurlijk niet genoeg. Om geen rimpels te krijgen heb je natuurlijk ook wat andere regeltjes waar je je aan moet houden. Al helpt elk klein beetje, dus het kan echt geen kwaad en  je kunt ook best als jonge blom het ingrediënt trouw smeren. Q10 hoeft dus écht niet alleen voor iets oudere mensen te zijn, al helpt het bij een iets ‘rijpere’ huid wel om de cellen een flinke boost te geven waardoor je sneller resultaat ziet.