In fabeltjes geloven heeft mijn moeder er al op jonge leeftijd uitgeramd. Ik weet nog goed dat ik mijn allereerste puistje kreeg toen ik een jaar of dertien was. De wereld verging dat begrijp je, dus volgde ik raadzaam het advies van mijn klasgenootje op om er tandpasta op te smeren. Mijn moeder kwam niet meer bij en legde me direct uit waarom je puisten kreeg en dat je er vooral zo weinig mogelijk aan moet zitten. Ik nam weinig van haar aan maar haar dokterstatus had gelukkig wel wat overtuigingskracht. Hopelijk heb ik dat ook bij jou.

Je krijgt puisten van chocola

Dit is een klassieker. Er zijn wel honderdduizend studies gedaan naar het verband tussen chocola en puisten en tot nu toe heeft geen enkele studie 100% bewezen dat er een verband is. Je hormonen hebben de meeste invloed op puistvorming. Bijvoorbeeld door veel stress of het nemen van een andere pil. Dit betekent overigens niet dat voeding helemaal geen invloed heeft op de huid. Gezond eten met eiwitrijke voeding en Omega 3-vetzuren dragen bij aan een sterke huid. Zo liet onder andere deze studie zien.

Benen over elkaar? Meteen spataderen!

Hoe vaak ik wel niet te horen krijg dat ik niet zo raar moet zitten (ik heb mijn rechterbeen altijd helemaal om mijn linkerbeen gewikkeld) omdat ik anders van die lelijke spataderen krijg. “Niet waar!” roep ik doorgaans belerend terug. Spataderen zijn over het algemeen erfelijk en je ziet het veelal bij zwangere vrouwen. Gelukkig kun je ze wel behandelen, dan wordt er een soort vloeistof in gespoten. Volgens een vriendinnetje is dit niet heel prettig. Maar hey, wie mooi wil zijn moet pijn lijden. Toch?

Haar knippen = sneller groeien

“Ik moet naar de kapper want dan groeit mijn haar weer lekker”, hoor ik vriendin R. zeggen. Ik weet niet wie dit ooit heeft bedacht, maar je haren groeien vanaf je haarzakje op je hoofd en niet vanuit je punten. Duh. Blijf trouwens wél gewoon lekker naar de kapper gaan hè? Van een bosje stro wordt namelijk niemand blij.

Als je met nat haar naar buiten gaat, word je ziek

Ik heb een vriend uit Montenegro en dus ook een lief schoonmoedertje uit de Balkan. Als zij mij met net gewassen haar naar buiten ziet lopen houdt ze het niet meer. Ze trekt me het liefst naar binnen, föhnt mijn haar bepakt me met vijftien sjaals (ook in de zomer). Keer op keer leg ik haar uit dat griep of verkoudheid komt door een virus in combinatie met een lage weerstand. Zij wil het niet geloven. Jij wel, toch?

Ik krijg buikspieren van oefeningen

Een stagiair riep het vorige week nog: “Ik ga vanaf nu elke dag buikspieroefeningen doen zodat ik over een paar weken een zomerse sixpack heb.” Dit heeft dus geen enkele zin als je hier nog vet hebt zitten. Wil je een platte buik, let dan vooral op je voeding (abs are made in the kitchen) en ga sowieso lekker bewegen. Dat vertelde Jet je ook al eens.

Van scheren komen de haren dikker terug

“Sinds ik mijn benen scheer heb ik dikkere haren.” Ook nonsense, people. Je haarstructuur begint bij het haarzakje (puntje 3). Ik snap overigens wel waarom je dit denkt, want als je het haartje in het midden ‘afhakt’, wat je doet met scheren, dan voelt deze stugger aan.