Happy & Healthy

EEN NIEUWE CHALLENGE

oil pulling

Ik ben altijd wel te paaien voor een detox, kuur, challenge of waddanook. Dus maandag begin ik met de oil pulling. 30 dagen lang elke dag 20 minuten (TWINTIG MINUTEN!) oil pullen, oftewel een hele grote hap kokosolie nemen en daarmee 20 minuten lang je mond spoelen. Zeg maar net als dat je water in je mond spoelt tijdens het tanden poetsen. Het is wel een werkje, maar in principe kun je wel gewoon doorgaan met de dingen die je wilt doen. Zonder te praten, dat wel. Het is de bedoeling dat je het meteen ‘s ochtends doet nadat je bent opgestaan. Nu wordt mijn verkering licht hysterisch als ik begin te zingen in de ochtend of even graag wil kletsen, hij wil vooral rúst in de ochtend, dus hij zal wel blij zijn met deze challenge. Waarom is dat oil pulling goed voor je en wat doet het met je? Ik ga je vertellen wat “ze” zeggen en ik laat je over een maand weten wat ik er zelf van vind. Doe je mee?

Het belooft veel goeds, namelijk het ontgiften van afvalstoffen, een snellere stofwisseling, gezonder tandvlees, minder tandplak, stralend witte tanden, meer energie, minder kwaaltjes, huidverbetering, een betere nachtrust, migraine en/of hoofdpijn neemt af, een betere werking van je darmen, vermindering van maagklachten en een lagere bloeddruk. Nou, dat lijkt me waanzinnig.

Tijdens het oil pullen (dus het spoelen met kokosolie) neemt de olie alle bacteriën uit je mond op en die spuug je daarna dus uit. Na 30 dagen is het tandvlees zo blinkend schoon dat je alle bacteriën linea recta uitpiest. Een algehele reiniging van het lichaam dus. Nou, we zullen zien!