Happy & Healthy
Hip in yogakleding
Sinds ik terug ben van mijn yoga retreat op Ibiza, wat ik hier heb geboekt, ben ik weer helemaal into yoga natuurlijk. Ik was er een tijdje uit namelijk en dat irriteerde me. Eén keer per maand een zonnegroetje doen heeft echt allesbehalve zin. Yoga moet je eigenlijk meerdere keren in de week doen, anders kun je nooit die rust vinden die je zoekt. Hoe vaak heb jij wel eens een downward facing dog gedaan terwijl je aan die gigantische zooi in je huis dacht? Of die rekening die nog betaald moet worden? Ik heel vaak. Hoe vaker je het doet, hoe relaxter je het gaat vinden en uiteindelijk heb je er ook echt iets aan. Zoals je ook doet als je begint met hardlopen, adviseer ik je om eerst een leuk pakkie te kopen. Daar ga je toch een stuk lekkerder op. Want echt, ik kan die zenheid íedereen aanraden.
