Beauty

JAJA, ZE ZIJN ER: DE VOORDELEN VAN ZONNEN

Dus daarom moet je gewoon heeeel lang de zon in

Ja jeetje, we kunnen natuurlijk honderden redenen opnoemen waarom het niet goed is om te zonnen. Pigmentgedoe, rimpels die sneller opduiken en dus ouderdom die jáááren eerder komt, en nog meer naars en slechts. En eerlijk: dat is ook heus zo. Maar er zijn ook genoeg redenen te bedenken waarom het wél goed is om je snuit de zon in te duwen. Uiteraard wel met deze tips in het achterhoofd, een lik zonnebrand met een hoge factor en een zonnebril op je neus.

De allermooiste huid

En dan heb ik het dus niet alleen over dat fijne bruine kleurtje. Ik heb het ook over het feit dat je huid opeens hartstikke glad wordt en dat ‘ie blaakt van gezondheid. Als je last hebt van acne of psoriasis, moet je juíst de zon opzoeken. Huidproblemen worden door de zon gewoon achter een wolkje geduwd.

Weerstand

Ooit ziek terug gekomen van vakantie? Dan heb je misschien iets verkeerds gegeten, want aan de zon kan het niet liggen. Die verhoogt namelijk het aantal witte bloedlichaampjes die infecties tegengaan. Op vakantie gaan is dus in principe hartstikke gezond.

Inspiratie

Dit klinkt als een ongelooflijk spannend verhaal, want zonlicht produceert het stofje serotonine. En dat stofje zorgt ervoor dat je meer rust vindt in je hoofd, waardoor er ruimte komt voor inspiratie en creativiteit. Schuif dit maar even onder de neus van je collega’s en baas, want volgens mij is het hoog tijd voor een teamuitje (May, lees je mee?).

Doornroosje

Zodra ik op het strand lig, val ik in slaap. Dat is geen desinteresse wat betreft de waanzinnige omgeving, de fonkelende zee en het kijken naar alle knapheid op het strand, nee, dat is gewoon omdat m’n ogen automatisch direct dichtvallen. Zo gek is dat niet. UV-straling produceert melatonine en dat is het hormoon dat je slaapcyclus regelt. Dus ben je een lastige slaper en helpt een slaappil niet meer? Leg je bedje maar op het strand neer. Klaar.

Sexy sun

Kiki schreef vorige week dat vakantie bepaalde gevoelens losweekt en de meeste mensen erdoor veranderen in een stel konijnen. Ook dat heeft een gouden oorsprong. Zon verhoogt het testosteronniveau in je bloed en dat is het hormoon dat voor een hogere seksuele lust zorgt. Zie je, alles is gewoon aan het lichaam te wijden.

Cholesterol

Je totaal overgeven aan broodmandjes, olijfolie, verse tapenades, olijven en ander lekkers? Oh, je hebt zo enorm gelijk. En maak je geen zorgen, want de UV-straling van de zon zorgt voor het omzetten van cholesterol, dus dat is prima in balans.