Happy & Healthy

ZÓ KRIJGT JE EIGEN LEVEN WEER PRIO

In drie stappen

Ik moest dus laatst op de volgende vier vragen ‘ja’ zeggen. Wat een hel. Check dan.

1. Heb je regelmatig het idee dat er ‘maar’ 24 uur in een dag zit? 2. Voel je jezelf lichtelijk overwerkt of half doorgedraaid van alle taken die op je wachten? 3. Zeg je uit plichtsbesef vaak ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt? 4. En heb je bovendien soms het gevoel dat je drukdrukdruk bent, maar niet bepaald productief?

Nou, dat waren dus vier vinkjes voor mij. Herken jij jezelf ook in bovenstaande tekst? Lees dan snel verder, want hier volgen de drie toptips/stappen over hoe je weer regie krijgt over je eigen leven. Het idee is dat je uiteindelijk een essentialist wordt, naar een idee van schrijver Greg McKeown.

Stap 1.

Meer is niet altijd meer. Of beter. Ik hol momenteel echt als een dolle achter alle things to do’s aan. Vanuit het idee dat honderd dingen doen tof is ofzo. Vanuit het idee dat ik harde klappen krijg als ik nee zeg tegen iets. Maar… ik ben er dus achter gekomen dat dit een knallerd van een denkfout is. Carrière maken doe je namelijk niet door het hardst te rennen. En in je privéleven wordt het er ook echt niet leuker/beter op als je altijd buiten adem bent. Het is tijd om nee te zeggen. Om te leren inzien dat sommige dingen niet hoeven. Omdat ze niet bij je passen. Omdat je er geen tijd voor hebt. Omdat ze gewoon triviaal voor je zijn. En niet vitaal.

Lees hier hoe je ergens je vertrek aankondigt (op z’n allerchicst) >

Stap 2.

Het is ernstig belangrijk dat je leert te accepteren dat het geheim juist zit in nee zeggen. In mínder dingen doen. Hoe eng het ook is en hoe bang je ook bent dat de mensen je heel hard gaan haten. Je zult namelijk de dingen die je wel doet namelijk sowieso beter doen dan vroeger, en dat is natuurlijk weer punten scoren. Het is bovendien leuk om ze te doen, want je hebt er zelf bewust voor gekozen.

Stap 3.

Een van de dingen die Greg McKeown zegt is dit: ‘If you don’t design your life, someone else will. If you don’t prioritize your life, someone else will.’ Vond ik dus echt een enorme eyeopener. Het idee alleen al. Ik bedoel; het is toch raar dat je de regie over je eigen leven uit handen geeft, terwijl je dat op veel andere vlakken in je leven totaal uitgesloten is? Je moet er toch niet aan moet denken dat iedereen behalve jij morgenochtend wel even zal bepalen wat je aan moet? Of dat iedereen behalve jij vanavond wel even zal bepalen welke tv-serie je kijkt? Of welke chocolade je eet? Nou dan! Aan de slag dan!

Bronnen: Levo.com en JeffSanders.com

Lees meer over dit onderwerp in het boek Essentialism: the disciplined pursuit of less.

Geschreven door: Renske Hoff