5 tekenen dat je een ongezonde werkomgeving hebt

Zonder het door te hebben

Dit is de plek waar jij eigenlijk de meeste tijd doorbrengt: de werkvloer. Je ziet je collega’s vaker dan je eigen vrienden of partner en dus is het belangrijk dat die werkplek ook gezond is. Vaak is het wel gemakkelijk te signaleren of een collega van je wel of niet goed is voor het sfeer op werk; ze zijn iets te veel met zichzelf bezig, nemen credits voor werk dat niet van hen is en zijn voornamelijk bezig met zichzelf goed te profileren dan hart te hebben voor de zaak, aldus relatie-expert en auteur April Masini. Maar er zijn ook dingen die zich afspelen op de werkvloer die minder voor de hand liggend zijn en die voor een ongezondere werkomgeving kunnen zorgen.

Wanneer je grenzen worden genegeerd

Het komt vast wel eens voor dat je buiten werktijden om nog iets voor je bedrijf hebt gedaan of gebeld hebt met een collega of wat dan ook – dat is absoluut geen probleem. Maar voorkom wel dat dit een standaard iets is, dat je niet elke keer in je vrije uurtjes alsnog met werk bezig bent. De grenzen moeten duidelijk zijn en duidelijk gemaakt worden door jezelf. Worden deze grenzen genegeerd, dan zorgt dat voor een ongezonde werksfeer en een hoop ongewenste stress.

‘Onschuldige’ roddels

Ja, daar doen we allemaal wel eens aan mee. Sommige mensen beweren zelfs dat roddelen goed voor je is. ‘Wanneer je merkt dat een collega veel meer bezig is met roddelen over andere collega’s dan met zijn of haar werk, dan heb je te maken met de rotte appel binnen je team,’ zegt Masini, en die rotte appel verprutst het voor de rest’, want het werkt allesbehalve motiverend. And nobody likes an office mean girl anyway.

Vriendschappen die veranderen in een kliek

Met collega’s buiten werktijd afspreken hoeft absoluut niet slecht te zijn, fijn juist dat er zo’n fijne klik is, maar je moet geen kliek vormen. Kliekjes zorgen er voor dat er altijd wel iemand zal zijn die zich buitengesloten gaat voelen, dat mensen zich ongelukkig kunnen gaan voelen op de werkvloer. Wil je natuurlijk niet.

Een andere interpretatie van het woord ‘toegewijd’

Hoe leuk je je baan misschien wel niet vindt, een overkill aan werk is voor niemand goed en toegewijd zijn aan je baan betekent niet dat je er 24/7 mee bezig moet zijn. Hier zes manieren om die burn-out te voorkomen.

Ondergewaardeerd

Een ongezonde werkomgeving is er een die ervoor zorgt dat jij je ongemakkelijk voelt, niet gewaardeerd of ondergewaardeerd. Ook al weet je dat je je werk goed doet, dat je collega’s en baas blij met je zijn, als dit nooit wordt uitgesproken, werkt het ook demotiverend. Plan vooral dus vaak die functioneringsgesprekken in. Dan zijn al die pluspunten en natuurlijk ook the points of improvement duidelijk.

Bron: Bustle