Van je vrienden moet je het hebben

Mijn vriendenschare is divers. Ik vond mijn beste op de middelbare school, ben nu co-ouder van de labrador van een allerleukst exemplaar dat ik tegenkwam bij mijn studie en met een derde hokte ik samen op de Dappermarkt in Amsterdam. En ik heb ze allemaal lief, maar vandaag nog een beetje extra. Het is namelijk de Dag van de Vriendschap.

Vrienden moet je vieren. Zij zijn de projectielen die je leven opleuken, als het allemaal wat ‘mwah’ is. Of zij zijn het die je uit de penarie halen op het moment dat je er een zooitje van maakt. Dat vertellen ze je trouwens ook, maar dat privilege heb je nu eenmaal als vriend. Ik denk dat mijn dagen een stuk minder leuk gestipt en gekleurd zouden zijn zonder de streken van mijn squad. Ha, hoe hip is die. Maar nu blijken ze niet alleen nuttig te zijn voor de lach en de traan.

Vrienden zijn goed voor je gezondheid. Kijk, al die investeringen in avonden met witte wijn (daar blijf je langer vriendinnen van, lees hier maar even) en olijven zijn indirect dus gewoon gezondheidszorg. Ik vind dat we dat moeten kunnen indienen bij de verzekeraar. Familie heeft niet zoveel effect op je gesteldheid, maar dat hebben je freunden zeker wel. Een verklaring is dat je vrienden zelf kiest. Researchers van de Michigan State University legden 30.000 personen in 90 landen onder de loep. En wat blijkt? Mensen die vriendschap belangrijk vinden zien zichzelf als gezonder en gelukkiger. Onder de 50-plus-gemeenschap checkten ze daarna nog even of dit klopte. Jawel, want de ouderen die vriendschap als een stressvol iets zien, hadden ook vaker last van chronische kwalen.

Kijk, meer bewijs heb je niet nodig. Als je nu denkt: maar ik heb er maar één of twee; geen paniek. Uit onderzoek blijkt ook dat er in een mensenleven meestal maar drie personen zijn waar je écht ALLES aan toevertrouwt. Dus ook die vieze wasjes, waar je normaal misschien liever een gepolijst randje omheen vertelt.

Honderd hartjes voor mijn trouwe vrinden. En ik zou (als ik jou was, hoor) de jouwe ook even taggen als blijk van alleen maar liefde. Hier vind je trouwens het stappenplan om die vriendschap te beëindigen, voor als je nu ineens beseft dat je nog een verstekeling in de groep hebt zitten.