Body & Mind
Dus jij dacht je gezond snackte?
Dacht je net goed op weg te zijn met de grote metamorfose naar een bikini body, komt zíj weer…
Ja vriendin, ik wil even wat rechtzetten. Want we denken wel dat we gezond bezig zijn, maar hoe weten we nou of dat echt zo is? Kijk, dat je van een blaadje sla niet dik wordt is niks nieuws. En dat we daar ook niet veel gelukkiger van worden, weten we ook allebei. Nee, we willen vooral lekker blijven eten en we willen vooral óók dat snackje ’s avonds op de bank niet opgeven. Hoe weet je nou welke snacks je het beste gelijk op je derrière kunt plakken en welke iets minder schade aan onze tempel toebrengen? Ik heb een leuk rijtje voor je samengesteld; wordt het vanmiddag een kroket of..?
Snack | Hoeveelheid vet |
|---|---|
| Groentechips (40 g) | 14,3 g |
| Pringles (original) (40 g) | 13,2 g |
| Tony’s Chocolonely zeezout & karamel | 12,8 g |
| Lay’s paprikachips (40 g) | 12,3 g |
| Eat Natural yoghurtreep (40 g) | 11,2 g |
| Kaassouflé | 11,1 g |
| Tompouce (40 g) | 8 g |
| Kroket (40 g) | 8 g |
| LU Tuc Crackers naturel (40 g) | 7,8 g |
| Cornetto-ijsje (40 g) | 7,6 g |
| Mars-reep (40 g) | 6,4 g |
| Macaron (40 g) | 4,8 g |
