Op je 35ste ben je het ongelukkigst

(op je werk dan)

Ben je rond de 35 en heb je gonzende stress vanwege je werk? Je bent niet alleen. Uit Engels onderzoek onder 2000 recipiënten blijkt dat 1 op de 3 35-jarigen ongelukkig is op het werk.

Ik was op mijn 35ste het gelukkigst, maar daarover straks meer. De reden voor het ongeluk is tweeledig. Ten eerste heb je op je 35ste vaak een betere baan dan op je 25ste. Meer verantwoordelijkheid en meer stress. Ten tweede hebben veel mensen rond deze leeftijd kinderen en worstelen ze met de balans tussen kinderen en werk en hunkeren ze naar de onbezorgde twintigertijd.

Het lijkt er allemaal niet beter op te worden, want veel ‘ouderen’ zijn ook ongelukkig op hun werk. Ze voelen zich vaak niet gewaardeerd en hebben het gevoel dat ze er alleen zitten omdat het te duur is om van ze af te komen.

Je hoeft nu niet meteen naar de fles te grijpen of met een blinddoek om de snelweg op te lopen, want every cloud has a silver lining. Er is hoop, kortom. Ik ben ook wel eens minder gelukkig geweest in een baan en hikte er een half jaar tegenaan om er iets aan te doen. Maar je zult zien: het is een lastig gesprek met knieën die tegen elkaar trillen, maar daarna wordt alles leuker, vind je ongetwijfeld een baan waar je wel gelukkig bent en tot je recht komt en is de enige kritische  vraag die je jezelf nog stelt: waarom heb ik dit niet eerder gedaan?

De worsteling tussen kind en werk ken ik ook. Vrij goed. Als je wilt, kun je hier wat carrièrelessen lezen als je kinderen hebt. Ik heb drie kinderen en kreeg er twee vlak na elkaar. De eerste twee jaar noem ik vaak ‘het moeras’. We verzopen net niet, maar waren constant aan het spartelen.

Wat ik heb geleerd? Uit-be-ste-den. Je hoeft niet alles zelf te doen. Mensen vragen mij vaak hoe ik het doe, maar ik doe het niet alleen en ik kan het niet alleen. Vraag hulp, dat vinden mensen alleen maar fijn. Je bent net zo’n goede moeder als iemand anders de was opvouwt. Bestel je boodschappen. Organiseer je leven (tips! Tips!)  en je zult zien: straks zit jij weer met de beentjes gestrekt op de bank. Met je laptop op schoot waarschijnlijk toch stiekem te werken. En oh ja, veel post-35-plussers geven weer aan heel gelukkig te zijn met hun werk. Hoe ouder je wordt en hoe hoger je functie, hoe meer vrijheid je hebt. Kun je tussendoor heus even naar het schoolplein zonder dat je leidinggevende met een hakbijl staat te zwaaien.