Science says: overwerk verneukt je seksleven

De burn-outs schieten de grond uit om me heen. Het lijkt alsof de één na de ander zich over de kop werkt en niemand weet wat we verkeerd doen. Ja, we werken ’s avonds en in het weekend, noemen een weekendje weg een vakantie, zitten twentyfour-seven aan onze telefoons vastgeplakt, hebben de calming playlist van Spotify nodig om een beetje chill te worden of in slaap te sukkelen, maar daar ligt het toch zeker niet aan? Uhm, jawel dus, en nu blijkt dat allemaal ook nog eens effect te hebben op iets waar we normaal bijzonder veel jolijt aan beleven en heel tevreden van worden: van bil gaan. Onderzoek zegt dat overwerken de moodkiller is in de slaapkamer.

Oké, structureel overwerk helpt dus a) je gezondheid naar de haaien en haalt b) de geiligheid uit je seksleven. De researchers volgden 159 heteroseksuele stellen en die vulden drie keer per dag werkdruk en lustlevel in, kan ik me zo voorstellen, en daar haalden de onderzoekers een hoop wijsheid uit. De dagen na een vrijpartij waren alle participanten opvallend blij. En bij die mensen die ’s avonds nog even een bulk met mails aan het wegwerken waren, nam de kans op seks gestaag af. Dit was bij mannen én vrouwen. Dus wie seks had, voelde zich beter op het werk en wie stress ervoer, had minder kans op seks. Dit gaat natuurlijk vooral op als je alles extreem doet. Zoals m’n moeder vroeger zei: overal waar ‘te’ voor staat is niet goed voor je. Dus je hoeft die ene avond overwerk niet te skippen, omdat je bang bent dat alle lust meteen het slaapkamerraam uit gaat. No worries.

Eigenlijk is het best logisch allemaal, want seks verandert je biologische toestand. Bij een goede vrijpartij komen dopamine en oxytocine vrij, de stoffen die zorgen voor een algeheel gelukzalig gevoel, waarna je als blije eikel tegen je koffie staat te knipperen de volgende ochtend. Dat jij seks hebt heeft ook weer effect op je collega’s, want je bent vriendelijker. Je baas ook blij, want het verhoogt je prestatiegerichtheid en je bent minder snel geïrriteerd. Tot slot verhoogt het de kwaliteit van je slaap, waardoor je als een uitgerust mens weer aan de dag begint. Ik zie hier een boel seksvoordelen bij elkaar of ligt dat aan mij?

Eigenlijk moet je die collega’s aan het einde van de dag dus geen fijne avond wensen, maar heel veel seks met hun vriend of vriendin. Geen idee of ze dit lachen vinden bij jou op kantoor, maar ik weet zéker dat ze het hier op de redactie kunnen waarderen.

P.S.: Het soort seks kwam trouwens niet aan bod in het onderzoek, dus het kan zomaar zijn dat het ook effect heeft op even met jezelf aan de slag gaan. Maar misschien kun je dat beter niet zeggen tegen je collega’s.
P.P.S.: Als je niet durft, dan kun je ze altijd nog even hygge adviseren.

Bron: HLN.be