Een ideaal avondje uit

ontspannen én drinken

Ik heb het niet zo op sporten an sich. Zweten, andere mensen om me heen die me zwetend aankijken met als enige doel vier minuten in een plank liggen.

En of ik nou zes keer per week ga of eens per half jaar: het maakt voor m’n figuur geen donder uit. Echt niet. Ik schommel er misschien een halve kilo af, maar goed, dat ziet ook geen kip in die warme coltruien die we zo’n acht maanden per jaar dragen in Nederland. Maar nu is het tij gekeerd. Want er is iets nieuws bedacht, en het is iets waar we instant mindful van worden. En namasté. En dronken.

Want: er bestaat zoiets als met een slok op aan de yoga doen. Het gebeurt allemaal nu in New York, dat zogeheten drunk yoga, en dan weet je: dat zien we binnenkort óók terug in Amsterdam. Wat je doet in zo’n lesje? Wijn drinken. Op een yogamat, dat wel. De bedenker heeft er een uitstekende reden voor: gezond zijn is volgens haar vooral gelukkig zijn. En dat worden we van een goed gesprek, een goed glas wijn en een goed rustmoment. Allemaal te vinden tijdens die good old ‘drunk yoga’. De combinatie van sociale ontspanning en een beetje lenig doen op een mat – dat is volgens de aanhangers dé sleutel tot succes. Ook is het idee erachter dat mensen zo minder snel een lesje afzeggen, omdat ze na een werkdag geen zin hebben in een bootcamp in het park, maar wél in een glas vino, een moment voor jezelf en je vriendinnen, al liggend op een matje in een zaaltje vol wierook en kaarsjes. Kijk, daar fiets ik ook in min 15 graden graag naartoe.

Ik heb weer vertrouwen in het leven. Wie weet haal ik nu weleens die hele kilo eraf. Wie weet.

FACTS

• Van twee uur yoga beoefenen per dag krijg je een hoger libido. Mensen die dit doen zouden 3 keer vaker van bil gaan.
• Wereldwijd zijn er 300 miljoen mensen die regelmatig yoga beoefenen. Zeker 82 procent is vrouw.
• Maar liefst 12 procent van alle zogeheten yogi’s eet vegetarisch.