Veertien dagen vakantie kan genoeg zijn om je IQ met 20 punten te verlagen

Nu snap ik het

Soms werken mijn hersenen gewoon niet meer zo flawless. Krijg je dit van: “Ja, je weet wel, die ene blonde koningin uit Game of Thrones en dan die grote man waar ze getrouwd mee was en toen dood ging.” Dit was écht een gesprek dat ik had op het terras met een flesje wit en we knikten allebei vol overgave, want we wisten precies welke man we bedoelden. Maar een naam? In geen uithoek van mijn (normaal zo prima functionerende) geheugen te vinden. Ook niet in die van vriendin V trouwens. En het gebeurt me vaker. Na een week vrij komt mijn bovenkamer haperend en pruttelend weer op gang. Dat May iets vraagt en ik haar met vertraging aan blijf staren, omdat ik niet bij het antwoord kan. Of dat ik dus van z’n lang-zal-ik-leven niet meer weet hoe die knappe kerel heet of dat die serie op Netflix die ik bedoelde Dynasty is. En normaal kan ik het natuurlijk honderd keer zeggen, dat snap je.

Ik weet dat je geheugen een schifting maakt tussen belangrijk en niet zo heul, gewoon omdat je het niet állemaal kunt onthouden. Dat stemt me dan weer wat rustiger, want toen ik ‘hoe komt het dat ik die en die naam niet kan onthouden’ net intikte op Google, begonnen ze meteen over ouderdomsvergeetachtigheid en dat dat begint op je dertigste. Raak ik dus wel een beetje van in paniek. Ik probeer de boel in de bovenkamer strak en getraind te houden, net zoals ik een poging doe aan de buitenkant.

Maar als ik op vakantie ben geweest, dan lijkt het extra erg. Klopt, zegt een Duitse professor van de Friedrich-Alexander-Universiteit. Uit onderzoek blijkt dat op vakantie gaan en dan vooral naar die bestemming met zon, een overvloed aan caipirinha en luiwammesen je intelligentie en werkgeheugencapaciteit om zeep helpt. Het ís dus gewoon zo. Als ik May aanstaar, dan gebeurt er niets daarboven. May, dat je het even weet.

Je kúnt er dus iets aan doen. Het is te trainen en ik vertel je hoe. Beweeg meer (ha, doe ik dus al), hou je leven interessant (doe m’n best, doe m’n best), mediteer meer en speel af en toe een spelletje op de computer, dat zorgt ervoor dat je niet alle kanten op gaat met je aandacht. Weet je wat je te doen staat als je terugkomt uit luilekkerland.

Beeld: Instagram

Bron: The Brainworks