Nieuwe trend: één avond per week helemaal los met drank

Je kunt netjes een maand niet drinken maar eerlijk: wat schiet je ermee op?

Je denkt: ik val af. Gebeurt niet. Je denkt: dat is goed voor mijn lijf. Is het heus, maar het heeft weinig zin als je je na die dertig dagen weer volledig de ellende in drinkt. Je denkt: het is hip. Maar nee, dat is het ook niet meer. Vergeet de Dry September en de Sober October: je drinkt vanaf nu gewoon prima elke week.

De nieuwe trend is namelijk wel mínderen met alcohol. Niet overal een glaasje wijn meedoen. Niet eventjes op de dinsdag een hap eten buiten de deur en een glas rood bestellen. Geen biertje bij het voetbal op woensdag. Geen proost na de sportles, de tenniswedstrijd, de dansvoorstelling of de gehaalde tentamens. Drinken doe je bewust, als je cool wilt zijn. De laatste trend houdt daarom in: beperk je alcoholgebruik tot één dag per week. Drink een dag lekker een paar glazen en stiekem nog wat meer en hou je de rest van de week koest. Geen katers doordeweeks, gewoon of op vrijdag of op zaterdag een feestje. En dat mag. Dan mag je ook brak zijn. Maar daarna is het weer klaar tot aan die week later.

Waarom dit beter werkt dan een nuchtere maand? Omdat je dit altijd kunt volhouden, het hele jaar door. Geen drankjes meer zonder er bij na te denken, maar jezelf één regel geven: hou het bij één dag per week. Heb je een grote party op donderdag? Jammer dan, dan blijf je het weekend braaf aan het water. Je kunt heus nog wel naar meer borrels of feesten en partijen, maar je kiest dan bewust voor een alcoholvrij drankje. Je lever heeft bovendien zeker een paar dagen nodig om te herstellen van een avondje wild doen, dus het is een stuk beter voor je lijf. Maakt je ook weer een vrolijker mens. Goed, weten we dat ook weer.

De wijze les die je hebt geleerd? Een avond los, de andere zes avonden als een engeltje op het bankje. Ook geen straf toch, die kop thee als het buiten miezert?