Bewezen: vanaf je 20e takel je af

Ja, natuurlijk: je bent zo jong als je je voelt. Maar toch zijn we misschien allemaal wat minder jong dan we denken.

Want ons lichaam takelt vrij snel af. Je bent, puur naar je lijf kijkend, alleen jong vanaf je geboorte tot aan je 24e. Dan begint de ellende volgens artsen. Op je 25e ontdekken de meeste mensen de eerste verschijnselen van het ouder worden. De eerste grijze haar, mannen worden kaal, je hebt lachrimpels en voorhoofdrimpels. Je bent minder fit, herstelt minder goed na een nacht met nul slaap, je kunt niet meer tegen een wijntje en je hebt minder energie.

Rond je 30e heb je ongeveer 10.000 dagen geleefd en je lijf heeft dan al een hoop meegemaakt. Je begint officieel te verouderen. Je krijgt meer rimpels, grijze haren en slappe borsten. Je komt makkelijk aan in gewicht en je haar wordt dunner. Zelfs je lippen worden dunner.

Eh, ja. Erg gezellig, dit. Is er dan niets leuks te melden over ouder dan twintig zijn? Jawel, hoor. Want tussen je 20e en 30e wordt het aantrekkelijkst gevonden, dus kom maar door met die liefdes. En we zijn blij. De magische, gelukkigste leeftijd blijkt namelijk 23 te zijn. Je hebt dan meestal niet te veel zorgen, je mag lekker aan jezelf denken en tijd besteden aan wat jij wilt, je hebt veel vrienden en je bent fit. De behoefte aan een vaste relatie krijgen is overigens het grootst als je 26 bent. Dat is geen slecht plan, want juist de mensen die tussen hun 28e en 32 trouwden, hadden de minste kans om te gaan scheiden. En mocht je zin hebben: de beste leeftijd om een marathon te rennen is 28. O ja, en je schaakt het beste op je 31e.

Inmiddels ben ik de 30 gepasseerd en ben ik twee kinderen verder. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik vind ouder dan 24 zijn niet zo erg. Sterker nog, ik was er wel aan toe. Goed, die rimpels mogen nog best even wegblijven als ik dan mag kiezen, maar het is oké. Hoe ouder je bent, hoe beter je weet wat en wie er belangrijk zijn in je leven. En dat geeft een focus en een fijn gevoel, ik zit lekkerder in mijn vel. Je doet meer waar je blij van wordt en minder waar je niet blij van wordt. 

Dat kun je alleen maar leren met de tijd, dat échte voor jezelf kiezen. Nu al zin in mijn veertigste, hoor.