Waarom we vaak dezelfde droom hebben

Door een stomme fout moet ik overnachten in een veel te bruin, oud huis waar zelfs het behang aan de muur eng voelt. De mensen in het huis zijn spookachtig vreemd, deuren zijn plotseling op slot, ik word achtervolgd of mensen proberen binnen te komen en alles aan het huis voelt onveilig.

Ik droom het vaak maar vijf minuten, alleen het lijkt alsof ik urenlang in dat huis ronddwaal en ik heb permanent het gevoel dat er iets angstaanjagends staat te gebeuren en precies op dat moment word ik wakker. Daardoor heb ik ook geen idee wat me gaat gebeuren. Het is mijn terugkerende droom. Soms heb ik ‘m wekelijks, soms duurt het een paar jaar voordat-ie weer opduikt. Iedereen schijnt dromen te hebben die zichzelf herhalen en ze staan dan ook symbool voor iets groters.

We dromen om te verwerken. Het is daarom heel logisch dat je huisarts opduikt bij een belangrijke meeting op je werk terwijl je teennagels onder tafel rood gelakt worden door een vage kennis. Ik noem maar even een verward zijstraatje. Maar de terugkerende droom staat symbool voor een probleem, emotie of gevoel dat je onderdrukt en waar je te weinig ruimte aan geeft.

Een droom kan neutraal zijn of juist leuk, maar vaak genoeg is een terugkerende droom een nachtmerrie. Dromen zijn eigenlijk signalen van je hersenen dat iets je bezighoudt of dat iets niet afgerond is. Dromendokter Bas Klinkhamer van opleidingsinstituut ITIP deelt dromen op in drie dimensies, die van de psyche, het innerlijk weten en het mysterie. Volgens hem hoort de terugkerende droom thuis bij het innerlijk weten, vertelt hij aan Happinez, je krijgt iets te zien waarvan jij je bewust moet worden.

Eigenlijk is dat enge huis waar ik me soms in bevind een symbool voor iets terugkerends in mijn leven. Want dromen kunnen symbolen bevatten, zoals de winkel waar je vroeger werkte of dat ene strand of hotel tijdens een vakantie. Het is fijn als dit symbool opduikt, want daardoor kun je het koppelen aan een gebeurtenis of emotie in je leven toen je voor het laatst die droom had.

Om te ontdekken wat die terugkerende droom betekent geven alle deskundigen, dokters en experts hetzelfde antwoord: leg een notitieblok naast je bed en begin met schrijven als je wakker wordt. Hoe meer details, hoe beter. Een droom analyseren zorgt ervoor dat je erachter komt om welke emotie of om welk probleem je je meer zou moeten bekommeren.

Ben je die nachtmerrie helemaal beu? Je kunt er vanaf komen door ‘m te herschrijven en daar heb je verder geen hulp van buitenaf voor nodig.

P.S.: Dit betekent trouwens die bizarre seksdroom die je wel eens hebt. 

Bron: Happinez, Psychologie Magazine