Low libido? In een relatie zou je minimaal 11 keer per jaar seks moeten hebben

Kijk, dat het er in een lange relatie of een happy huwelijk niet meer elke dag van komt, (letterlijk) snappen we heus. Je bent moe en hebt wel andere dingen aan je kop dan seks.

Maar ja. Als het vrijwel nooit meer gebeurt wordt het toch een ander verhaal. Dan begint meestal de ellende.

Minimaal
Een week geen seks: het overkomt de besten. Zeker bij koppels met kinderen; dan begint de dag niet rustig met een beetje samen in bed hangen en uitslapen, maar met krijsende koters. Niet echt opwekkend voor je libido. Maar als je je een beetje aan de cijfers houdt, dan hou je je relatie volgens wetenschappers toch nog gezellig. Er is namelijk een minimum aan aantal keren seks per jaar dat je zéker zou moeten hebben, aldus experts. En dat is 11 keer per jaar. Minstens dus. Dat komt neer op ongeveer eens per maand, en ach, een keertje overslaan is geen wereldramp, want soms komt het leven gewoon even tussendoor en zit de dagelijkse sleur met kinderen/baan/hond/ouders/vrienden/sporten/kwaaltjes in de weg.

Hoe vaak doen we het nu eigenlijk? Dat heeft alles te maken met je leeftijd. Het zal geen verrassing zijn, maar mensen in de leeftijd 18-29 jaar hebben de meeste seks. Zij doen het in een relatie zo’n 112 keer per jaar, wat neerkomt op twee keer per week. Het gaat vanaf die leeftijd bergafwaarts met het libido: mensen in de leeftijd 30-39 jaar hebben ongeveer 86 keer per jaar seks, wat 1,6 keer per week is. Maar alsnog kom je dan uit op 52 keer per jaar, veel meer dan het aanbevolen minimum. Goed bezig dus.

Vrijgezel
Maar hoe zit het dan met de singles? Heteroseksuele, vrijgezelle mannen hebben gemiddeld zo’n 63 keer per jaar seks en een heteroseksuele vrouw nét iets minder vaak: 55 keer per jaar. Maar het verschil is te overzien.

Maar hoe weet je nou of je een beetje ‘gewoon meedoet’ met de rest van Nederland? Volgens psychologen is drie keer per maand seks hebben in een relatie ‘normaal’. Dat is dus 36 keer per jaar. Hou je het een beetje bij, dan kun je gaan turven. Minimaal 11 keer, volgens de keurige norm, is 36 keer per jaar acceptabel. Goed genoeg. Maar: meer mag in dit geval áltijd.

Happy wippings.

Bron: GSS