Waarom dopamine dressing je extra happy maakt

Hoogstwaarschijnlijk is het zo dat wanneer je zwart-, wit-, grijs-, beige- en nudetinten ziet, je denkt: yep, thats me. Want hoewel er ieder seizoen een aantal knallers van kleuren trends zijn, op de een of andere manier kopen we ze te weinig. Of nou ja, ik in ieder geval wel. En na een kleine research schijnt ruim 80 procent met me mee te toen. Tijd om daar verandering in te brengen, want naast het hele trendwatchverhaal is er een nog veel belangrijkere reden om meer kleur te dragen: geluk.

Wie all out gaat met een kleurrijke outfit heeft meer kans op geluk, aldus kleurexpert Karen Haller. En lieve black on black on black lovers, begrijp me vooral niet verkeerd: als je veel zwart draagt betekent dit natuurlijk niet dat je opeens een ontzettend somber figuur bent (Sterker nog: lees hier maar even over al jouw kwaliteiten.). Zo vertelt The Little Book of Colour ons dat een felle kleur dragen helpt om je in de meeste gevallen zelfverzekerder te voelen, wat ook wel dopamine dressing genoemd wordt. Zo is uit onderzoek gebleken dat we ons ‘anders’ gedragen wanneer we kleur opnemen door onze ogen, wat dan naar het gedeelte van de hersenen gaat waar emotie zich bevindt. We associëren kleuren met bepaalde gevoelens en onbewust ga je hier ook naar handelen. Zo is een jas in knalrood vergelijkbaar met een shot espresso (je krijgt er een energieboost van), zorgt fuchsia ervoor dat je je zelfverzekerder voelt en zou een geel jurkje je een stuk enthousiaster maken. Oh, en blauw helpt je juist weer om de rust te bewaren en ook zorgt die kleur ervoor dat jij je relaxter voelt. Dopamine dressing dus. Ik zie het wel zitten. Het is dan wel geen garantie voor geluk, maar proberen is het wat mij betreft wel waard. Vooral met onderstaande figuren ter inspiratie.