Last van een opgeblazen gevoel na de seks? Dit kunnen de oorzaken zijn

Meestal heb je wel een soort van after sex flow: je voelt weer dat je lééft. Je lijf krijgt er een oppepper van, je voelt je sexy en slank.

Maar niet altijd.

Soms kun je juist last krijgen van een opgeblazen gevoel na een beetje ketsen in bed. En dat is ontzettend vervelend: je voelt je bol en niet lekker. Alsof je naar de wc moet terwijl je niet moet. Dit zijn de mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel net na de seks:

Je wordt bijna ongesteld
Je kunt er last van hebben als je bijna ongesteld wordt, omdat de druk op je baarmoederhals tijdens de seks extra pittig wordt. En dat resulteert meestal in een opgeblazen gevoel, krampen en buikpijn.

Sperma
Gebruik je geen condoom? Dan kan ook het kwakje van je mannelijke metgezel in de weg zitten. Sperma in je klinkt misschien ontzettend geil en ja, klaarkomen in jou is enig, maar je kunt je er wel opgeblazen door voelen. Het komt doordat er ook bepaalde hormonen in sperma zitten, of in ieder geval stofjes die kunnen leiden tot het samentrekken van je baarmoedermond. Je zou het eens met condoom kunnen doen om het verschil te merken voor jezelf, zeker als je er vaker last van hebt.

Te diepe seks
Je baarmoeder maakt ook wat mee tijdens een stevige wip. Zeker als je diep penetreert of je in bepaalde standjes kronkelt, kan je baarmoeder wat kantelen. Klinkt heel heftig, maar gaat vanzelf weer over. Het heeft te maken met de vraag of je bekkenbodemspieren nog sterk genoeg zijn, zoals dat vaak niet helemaal het geval meer is na een vaginale bevalling. Je kunt het wel trainen met oefeningen, zoals de zogeheten child pose in een yogales.

Spijsvertering
En die bollere buik kan ook komen door je spijsvertering. Dan heeft de oorzaak dus niets te maken met hoe wild je sekspartje was of wanneer je menstrueert. Je zou dan wat andere dingen kunnen eten en sommige dingen kunnen laten staan, het kan namelijk zijn dat je gevoelig bent voor bepaalde voeding, zoals gluten of zuivel. Een kleine tip kan zijn om dagelijks gember te drinken in je thee of van die hippe gembershots te scoren.