Waarom je elke dag een shot Aloë vera moet nemen

We zijn allemaal wel bekend met aloë vera, toch? Je vindt het vaak in een aftersun omdat het je huid verkoelt en herstelt na een dag in de zon. Voor het allerbeste resultaat hoef je trouwens niet een hele dure crème te kopen, of beter zelfs: koop een vers blad. Check hier anders even alle voordelen van zo’n vers exemplaar. Naast het smeren van de gel en alle voordelen daarvan is het nu ook dé TikTok-trend om te drinken. Bria Lemirande plaatste nog geen twee weken geleden een video die nu al bijna vijf miljoen keer bekeken is. Zij drinkt elke ochtend en avond een shot aloë vera; haar huid heeft er nog nooit zó glowy uit gezien en ze voelt zich na het eten een stuk minder opgeblazen. Binnen korte tijd is het drankje dat misschien een beetje een suf imago had ineens een musthave: iedereen wil het drinken.

Alle voor- en nadelen van het drinken van aloë vera
De gel die je uit de plant haalt zit bommetjevol bioactieve stoffen: stoffen die in voedingsmiddelen zitten die goed zijn voor je gezondheid, maar niet wetenschappelijk zijn bewezen dat we het écht dagelijks nodig hebben zoals koolhydraten en vetten. Maar hé, dat extraatje kan geen kwaad toch? Daarnaast zit het ook vol met belangrijke ingrediënten zoals vitamine B12, wat uitzonderlijk is, want die vind je in geen enkele andere plant terug. Als je een tekort hebt aan deze vitamine, dan kun je je heel slap en moe voelen, of zelfs licht in je hoofd. Het is dus belangrijk deze voldoende te hebben. Daarnaast is het ook goed voor je immuunsysteem, en voor een betere stofwisseling dus, en heb je last van allergieën dan zou het ook helpen en voor een gezonde huid. Als je de sap gaat drinken, check dan goed de verpakking, want bij veel van deze kant-en-klare sappen wordt de aloë vera verhit en dat kan laxerend werken. Ook is het niet verstandig om te drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Als je het goed wil doen, ga dan voor een vers exemplaar en maak er een smoothie van met fruit en groente. Let wel op dat je het niet té lang gebruikt, want het kan dus laxerend werken. Deze trend heeft dus zo z’n voor- en nadelen, maar als het aan TikTok ligt moeten we er allemaal aan beginnen.

Bron: Dr. Green

@brialemaloe vera juice for skin and gut health 11/10♬ original sound – bria lemirande

@munch.with.momo Let’s see if Aloe Vera juice helps me with my acne and psoriasis! Thank you for the tip @bria lemirande! #acne #psorasis #aloeverajuice #aloevera #acnetreatment ♬ Love You So – The King Khan & BBQ Show

@reneebct #imblack #naturalhair #aloe #aloevera #aloeverajuice #diy #imblack #blm #lifehack #healthy #hairgrowth #fyp #foryoupage #dontletthisflop #hair #nature ♬ Wet – YFN Lucci