Is het echt nodig om je tanden twee keer per dag te poetsen?

Zat ik gisteren tijdens mijn lunch even de podcast Broers te luisteren voor wat ontspanning, gebeurde er iets heel bizars. Dit is doorgaans namelijk niet bepaald een podcast met educatieve doeleinden — allesbehalve zelfs — maar ik heb dus wat geleerd van die Sam en Rijk Hofman. Ze verkondigden namelijk dat je volgens tandartsen maar één keer per dag je tanden hoeft te poetsen. Eh, excuse me? Is mijn hele leven ineens een leugen?

Ik natuurlijk gelijk polsen bij het Alwetende Orakel oftewel Google hoe dit precies zat en jawel, ze hebben gelijk. Nou ja, volgens één bron dan. Bij Max Vandaag werd dit in december 2020 behandeld in dit artikel, waarin ze vermelden dat ‘het voldoende is om tandplak één keer per 24 uur te verwijderen’. En tandplak verwijderen, dat doe je door middel van je tanden te poetsen.

Maar goed, één bron is natuurlijk niet voldoende en het lijkt er helaas op dat alle tandartsen verder aanraden om toch echt die twee keer per dag twee minuten poetsen aan te houden. Ik moet er wel bij vermelden dat de argumentatie hierachter nog wel eens mist, waar MAX Vandaag juist zegt dat eens in de 24 uur tandplak verwijderen voldoende is, vertelt tandarts Kimberly Harms dat minder dat twee keer per dag poetsen juist zorgt voor gaatjes dankzij diezelfde tandplak en het zuur dat wordt geproduceerd.

Verwarring alom, dus. Tandartsen zijn er in ieder geval over uit dat méér dan twee keer poetsen not done is en alleen maar averechts werkt. Oké oké, maar de tijden staan vast, toch? Gewoon ’s ochtends en voor het slapen gaan? Niet als het aan de University of Pennsylvania ligt, waar Denis Kinane een professor is: volgens hem is het beter om je tanden te poetsen tussen het avondeten en het slapen gaan. Nooit geweten dat er zoveel verschillende meningen zouden zijn over iets simpels als tanden poetsen.