5 onverwachte voordelen van een break-up

Als er iets is wat ik mijn ergste vijand nog niet zou toewensen, dan is het wel de hartverscheurende emotionele pijn die een break-up met zich meebrengt. De keren dat ik gehuild heb tot ik geen traan meer over had werden altijd getriggerd door het onverwacht uitgaan van een verkering. Het is ook niet niks: jij ziet nog een toekomst met iemand die dat niet meer ziet zitten en dat doet pijn. Mijn laatste relatiebreuk deed zelfs zo veel pijn dat ik het verdriet letterlijk voelde steken in mijn hart. Gelukkig heelt de tijd alle wonden en ben ik er, naast een stuk slanker, ook een stuk wijzer van geworden. Ik leerde namelijk dat er ook een hoop onverwachte voordelen zitten aan het doormaken van een relatiebreuk. Heeft iemand jou net laten gaan en heb je het daar (terecht) moeilijk mee? Laat me je meenemen in al mijn bevindingen en je zult zien dat je situatie misschien wel een stuk minder uitzichtloos is dan je denkt.

1. Je hebt geen dieet meer nodig
Ik zei het net al: ik ben nog nooit zo slank geweest als na de ergste relatiebreuk van mijn leven. Wat is dat toch met een gebroken hart en geen hap meer door je keel kunnen krijgen? Ik weet nog dat mijn moeder me in die periode allerlei lekkers probeerde aan te smeren, maar het mocht niet baten. De weken na mijn break-up leefde ik vooral op crackers, thee, goedkope wijn en gebruikte ik mijn huilbuien als cardio. Begrijp me niet verkeerd: ik zou deze levensstijl nooit aanraden, maar het zakken van het getal op de weegschaal gaf een schrale troost en zorgde zelfs voor een korte tranenstop.

2. Je hebt tijd om in jezelf te investeren
Voordat je gaat steigeren: het is altijd belangrijk om tijd in jezelf te investeren, ook als je in een relatie zit. Maar laten we eerlijk zijn: er gaat binnen je relatie toch altijd een portie aandacht naar alles wat je partner bezighoudt. Als dat wegvalt, heb je ineens een hele lading tijd en aandacht over die je aan jezelf kunt besteden. Hoe lekker is dat? Er is niemand die vindt dat je je te lang met je self-carerituelen bezig bent, je hebt alle tijd om je met jouw interesses bezig te houden en misschien nog wel het belangrijkst: je leert dat, hoewel er altijd mensen zullen zijn die komen en gaan, je het met jezelf ook best gezellig hebt. Dat is nog eens een relatie die het waard is om in te investeren.

3. Je andere relaties krijgen een boost
Waarschijnlijk heb je in de maanden (of misschien zelfs wel jaren) voorafgaand aan je relatiebreuk ontzettend veel tijd doorgebracht met je partner. Nu je als kersverse vrijgezel door het leven gaat, heb je genoeg tijd over om met je vrienden of je familie door te brengen. Doe dat ook, want ook al wil je het niet: we hebben toch de neiging om onze vriendschappen voor lief te nemen als er een leuke partner op ons pad komt. En zeg nou zelf, hoe lekker is het om je ex met een paar vriendinnen op het terras verbaal met de grond gelijk te maken? Werkelijk helend voor de ziel.

4. Je leven kan compleet veranderen
Als er een uitgelezen moment is om het leven van je dromen te creëren, dan is het wel na het overleven van een break-up. Je mag alle tijd nemen om te zwelgen in zelfmedelijden, maar er komt een moment dat je de behoefte voelt om je leven weer op te pakken. Grijp dat gevoel van nieuw gevonden kracht met beide handen aan en bedenk op welke vlakken je leven wel een boost kan gebruiken. Misschien is het wel tijd voor een nieuwe baan, of heb je altijd al een bepaalde hobby willen uitproberen. In de woorden van de o zo wijze Spice Girls: dit is hét moment to spice up your life.

5. Je leert op te bloeien na moeilijke tijden
Cliché maar waar: tijd heelt écht alle wonden. En waar ikzelf meerdere keren huilend op de badkamervloer heb gezeten (ja, zo’n drama queen ben ik dan ook wel weer) met het gevoel dat dit hartverscheurende verdriet nooit meer over zou gaan: het ging altijd over. Uiteindelijk heeft het me geleerd dat ik mezelf, ondanks verlies en verdriet, kan ontpoppen tot een sterk, vervuld en zelfbewust persoon én heeft het een nieuw soort waardering gebracht voor het rijke leven dat ik mag leiden en alle lieve mensen die daarbij horen. Een relatiebreuk maakt je sterk op een manier dat andere dingen dat niet kunnen. Dus wees naast stikverdrietig ook dankbaar voor het feit dat iemand je leven heeft verlaten die er waarschijnlijk toch niet goed in paste en kijk met een nieuwsgierige blik vooruit. Helen van een relatiebreuk kan een lange weg zijn, maar je zult onderweg ongetwijfeld niets dan goeds tegenkomen.