Deze datingtrend is de reden dat jij de ware nog niet hebt gevonden

‘I’ve been dating since I was fifteen, I’m exhausted, where is he?!’ riep Charlotte York in het derde seizoen van Sex and the City. Een gevoel dat we allemaal maar al te goed kennen. Je kan alles op de rit hebben: een goede baan, een fijn huis, een rijk sociaal leven, maar de liefde kan soms zó ontzettend op zich laten wachten. Keer op keer stort je jezelf weer vol goede moet in de zoveelste situationship, waarvan je eigenlijk al weet dat een van jullie twee zonder succes afdruipt. Vervelend, maar wist je dat het goed kan dat dit je eigen schuld is? De kans is namelijk groot dat je ontzettend aan het groundhoggen bent.

‘Groundhogging is een trend waarbij mensen keer op keer met dezelfde soort persoon daten terwijl ze andere resultaten verwachten,’ zegt relatiecoach en datingexpert Susan Trotter. Elke keer dat een relatie om welke reden dan ook eindigt, zal de persoon in dezelfde soort verstandhouding stappen met een ander, soortgelijk persoon die hoogstwaarschijnlijk keer op keer op niets uitloopt. Het gevolg? Je blijft vastzitten in een eindeloze cirkel van slechte dates en dezelfde emotioneel niet-beschikbare types terwijl je toch écht meer wil.

Hoe weet je dat je een het ‘groundhoggen’ bent?

• Je hebt het gevoel dat je recente relaties allemaal op dezelfde manier zijn zijn gelopen
• Je bent erg kieskeurig over met wie je uitgaat, maar boekt weinig succes
• Of je bent helemaal niet kieskeurig over met wie je uitgaat, maar komt wel telkens met dezelfde types thuis
• Al je vroegere partners lijken veel op elkaar
• Je stort je in relatie na relatie met je gebruikelijke type

Hoe doorbreek je dit patroon?
Om te ontsnappen aan het patroon van herhaald daten met dezelfde soort mensen is zelfkennis de eerste stap. Je moet erkennen dat er verandering nodig is in je datinggedrag als je hier ooit aan wilt ontsnappen. Ook is het belangrijk om je relatiegeschiedenis te evalueren en de patronen in je datingleven op te merken. Vraag jezelf af waarom je vaak kiest voor emotioneel niet-beschikbare partners en denk na over waarom deze mensen je zo aantrekken.

Bij het daten is het belangrijk om zowel selectief als flexibel te zijn. Dit kan lastig zijn, maar blokkeer je neiging om voor je vaste types te gaan en daag jezelf uit om in een andere richting te bewegen. Dit betekent niet dat je met de eerste en de beste aanbidder de hort op hoeft, maar wel dat je misschien eens voor iemand moet gaan die je wel gewoon binnen een normaal tijdsbestek terugappt. Het is maar een idee.